チョコザップ(chocoZAP)横浜初音町店は、24時間いつでも利用できるオアシスのようなジムで、初心者でも安心して始められます。
ただ、こんな心配や不安はありますよね?
- 初めてのジム通いは少し不安!
- 最初のうちは丁寧にサポートしてほしい!
- マシンやスマホの使い方をしっかり学びたい!
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このような不安や疑問は、チョコザップの巡回スタッフ(ちょこっとサポート)が親切に悩みや相談に応じて、丁寧に解決してくれます。
チョコザップ(chocoZAP)は、RIZAPの監修のもとで運営されています。月額2980円(税込3278円)で、追加料金なしに10種類以上のサービスを24時間利用できます。また、チョコザップの口コミ評判では、コストパフォーマンスが素晴らしいと好評です。
この24時間利用できるサービスは店舗により異なりますが、その反面、利用者にとっては複数の店舗に通える良いきっかけに繋がってるでしょう。
是非、チョコザップのトレーニングに留まらずに、その他のサービス(セルフエステ、セルフ脱毛、ネイル、ホワイトニング、カラオケ、ランドリー、ゴルフなど)目的でふらっと立ち寄れる居場所を作っておきましょう。
それでは、チョコザップ横浜初音町店を紹介してみます。横浜初音町店の口コミや評判を参考にして、検討中のフィットネスジムや気になるスポーツジムと比較・検討してみてください。
チョコザップ(chocoZAP)横浜初音町店の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市中区初音町3-59-1フェニックスヨコハマスクエア 1F |
---|---|
営業時間 | 24時間営業 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
URL | https://chocozap.jp/ |
横浜初音町店へのアクセス
京急本線 / 黄金町駅 出入口 徒歩3分
横浜初音町店の口コミと評判
昨日、エステを予約したのに店舗に着いたら真っ暗で店舗にロックがかかっており開かない。何日も休館にするならきちんと公式サイトやSNS等で告知すべき。店舗に入れないのにエステや脱毛の予約ができる意味もわからない。そして今日も真っ暗で店舗にロックがかかっているのにエステ等の予約ができる状態。
店舗をやたらと増やす事と店舗の宣伝だけはめちゃくちゃ力を入れているのに、今ある店舗の事は放置したり先延ばしにしたりするイメージも強い。電話も全くつながらない。メール等しても一切返信もよこさない。引用:Googleマップ
不衛生及びマシン不良 投稿日:2024.05.16
店舗内が不衛生で空調設備も満足なものでなく、今年の初めころ一人暮らしで家以外外出していないのにも関わらずインフルエンザに感染したこともあります。店内にはマスクを着用する表示がありますが、マスクを着用してランニングなどの運動が出来ますか?
マシンが故障しても長期間そのまま放置されていて使用できない状態が続いている。
価格は安いので当然シャワーはありませんし、上記の理由を考慮して入会するかどうか検討したほうが良いと思います。
私は退会しました。なんで改善しない?? 投稿日:2024.05.15
スターターキットはいつも空っぽで受け取れない。いつ行ってもバイクは故障中ドリンクバーは点検中で飲めない。。最低限いつまでも故障中はジムとしておかしい掃除の人が居たけどドリンクバーにドリンク補充しない💦少ないトレーニングマシーンなんだから直そうょドリンク、ホワイトニングが使えない 投稿日:2024.05.14
21時頃に利用することが多いですが、だいたいドリンクが点検中になっていて使えない事が多いです。ホワイトニングはずっと調整中だったが最近になって、調整中ではなくなっていたので予約をとってみました。説明通りにマウスオープナーを使い、ペーストを塗り、電源をつけようと思ったら電源が入らずです。コンセント自体に通電されてないみたいでした。この準備万端の状態をどうしてくれるの…?と泣きたくなりました。ちなみに連れも隣りで同じようにホワイトニングを予約しましたが、同じように電源が入らずでした。
その他、マシンやマッサージは利用しやすいので、とても残念に思います。
どこの店舗とまでは記載したくないですので、全店舗向けに注意喚起していただけるといいです。マナーの悪さ 投稿日:2024.05.11
近くに出来たので 入会しましたが
マシンの故障中が多く 順番待ち状態
幼稚園児を連れて来る人 会員ではない子供にマシンを使わせよりマシンが使えない チョコザップにクレームを出しても改善されず また他の方はパーソナルの為か トレナーと一緒に来店 励ますためか声かけがうるさく
自分には合わなかったので退会を決めました
無人はどこまで妥協できるかで良し悪しが決まる感じです引用:みん評
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チョコザップ横浜初音町店利用者からは、さまざまな悩みや不満が声をリアルに伝えており、共感する部分が多いです。店舗の利用において予約しても入店できなかったり、施設の清潔さや設備の状態に不満があるのは大変なストレスだと思います。
チョコザップ横浜初音町店の悪い口コミをどう解釈すれば快適に利用できるかを考えます。
- 店舗が閉まっていたり、予約ができるのに入れない状況は困りますね。公式サイトやSNSでの告知が不足しているとのことなので、予約前に公式サイトやSNSで最新情報を確認するのが大切です。また、電話やメールで事前に問い合わせをしておくと安心です。
- 店舗内の衛生状態や空調設備の問題は深刻です。特に健康を気にする方には重要なポイントです。口コミを見る限り、店内の衛生状態に注意し、入会前に見学をして実際の状況を確認するのが賢明です。価格の安さは魅力ですが、設備の状態やサービスの質も考慮することが必要です。
- スターターキットが常に空っぽであったり、設備が故障中なのは利用者にとって大きなストレスです。頻繁に利用する時間帯を避け、比較的空いている時間帯を狙って訪れると、より快適に利用できるかもしれません。また、事前に設備の稼働状況を確認する方法を見つけると良いでしょう。
- ホワイトニングの電源が入らないなどのトラブルは残念ですね。利用前にスタッフに確認するか、コンセントの通電状態をチェックしてもらうようにお願いすると安心です。他の設備が利用しやすいという点もあるので、ポジティブな面も探してみてください。
- マシンの故障や順番待ち、幼稚園児の利用者など、環境の問題も多いようです。特定の時間帯を避けるか、利用者が少ない時間帯を選んで通うと、ストレスを減らすことができます。また、店舗スタッフへのフィードバックを積極的に行い、改善を促すことも一案です。
横浜初音町店利用者の口コミから見える問題点を理解し、自分に合った時間帯や方法で利用することで、快適なジムライフを過ごすことができるでしょう。予約前の確認や見学、スタッフへの問い合わせなど、事前準備をしっかり行うことがポイントです。
チョコザップ横浜初音町店は、最寄り駅である「黄金町駅」から徒歩約3,4分の位置にあります。アクセスも良いので、適切に利用すれば便利な施設と言えます。
横浜初音町店の良い口コミと評判
初音町のバス停からすぐ。マンションの一階です。広くはないですが、割と静かに汗を流せそうです。割ときれいでした。平日午前中に行きましたが混んでいても2-3人でした。引用:Googleマップ
自分的には大満足。 投稿日:2023.12.08
全く運動などしていなかった者です。
会社のすぐ近くに「チョコザップ」がOPENして安いので入会。
トレッドミルとレッグプレスとチェストプレス・ラットプルダウンしかいつも使わないし、大体40分で出て来る感じですが、これが習慣化されて毎日やらないとスッキリしないところまで来ました。自分的には出勤前に少し家を早く出るカタチで通っていますが、朝早くとか深夜とかだと貸し切りみたいに誰もいないので自由に使いたい放題です。人目も気にせず、使いたいマシンだけさっと使って退室。¥3000で30日かよったら1回¥100ですよ?自分にはこれで十分。あとは健康診断の時に数値に変化が表れてくれればもう御の字かな。楽しく毎日続けられています。オススメ!難点を少し書き出すと・・・
■暖房がガッチリ入っていて調整出来ないので運動すると暑くてしょうがない
■時計がないので今何時なのか把握出来ない
■備品は無くなったら暫く無くなったまま(補充がない)三日坊主でもゆるゆる続けられてて良い 投稿日:2023.08.28
ガチ勢がいなくて自分のペースでリフレッシュするために通えてる?
店舗によって設備が違うので、それはそれでふらっと行ったことない店舗にも立ち寄れて楽しめる。安くて便利、新しい運動習慣に 投稿日:2024.01.20
日ごろ運動不足なので少しでも運動できればと入会しました。●良かった点
・体育館のトレーニングルームに比べトレッドミルが空いてる
・安い
・立地が良くなにかの予定のついでに通える●気になった点
・清掃は会員がやってるのでそれなり
・配布のヘルスウォッチは操作性悪くアプリと歩数連携も出来なくてイマイチ、体組織系は及第点
・夜の混む時間帯だとアプリ予約が繋がらなかったりする総じて、安価なので妥協しないといけないところも種々ありますが、週5のトレッドミルと軽い筋トレが3ヶ月以上続けられており、健康増進に役立ってます。
最近はホワイトニングも利用しており、3000円という価格を考えると破格なサービスだと思っています。
修理状況や配布キットに関しては店舗の差が大きいイメージがありますね。私が通っている店舗ではキットの在庫は毎日補充されて不足することがなく、器具も概ね2週間内には直してくれてます。使いやすい環境です 投稿日:2022.06.01
テレワークが定常化して運動不足になってきたので、こちらのジムへ通うことにしました。入会手続きは、すべてスマホで行うのでとても簡単でした。ジムは5分単位で利用するシステムなので、仕事の合間や夜利用しています。トレーニングマシンは、スタッフの丁寧な説明のおかげですぐに使いこなすことが出来ました。効果的に運動する為のアドバイスもありました。さらにエステマシンや脱毛器具も備わっていて、時々使用しています。こちらのジムは、継続していきやすい環境が整っていると実感しています。引用:みん評
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チョコザップ横浜初音町店に寄せられた口コミを見てみると、多くの利用者が施設の利便性や設備の充実度に満足していることがわかります。それでは、具体的にその魅力を掘り下げていきましょう。
- アクセスの良さと静かな環境
初音町のバス停からすぐの立地で、マンションの一階に位置しているため、アクセスが非常に便利です。利用者によると、平日午前中でも混雑していないため、静かに汗を流せる環境が提供されています。
- 初心者に優しい環境
運動習慣がなかった人でも、リーズナブルな価格と便利な立地がモチベーションとなり、通いやすいジムとなっています。特に、朝早くや深夜などは貸し切り状態で使えるため、自分のペースでトレーニングができる点が好評です。
- 自分のペースでのリフレッシュ
ガチ勢が少ないため、自分のペースで気軽にリフレッシュできる場所として評価されています。店舗ごとの設備の違いを楽しむことができるのもポイントです。
- 利便性と価格のバランス
立地が良く、安価であるため、日常の予定のついでに通いやすい点が魅力です。ただし、会員が清掃を行うことや、ヘルスウォッチの操作性に課題がある点は考慮すべきポイントです。
- 柔軟な利用システムと充実した設備
スマホで簡単に入会手続きができ、5分単位でジムを利用できるシステムが、多忙な人にとって大変便利です。さらに、エステマシンや脱毛器具も備わっており、幅広いサービスを利用できる環境が整っています。
これらの口コミを踏まえると、チョコザップ横浜初音町店は、初心者から日常的にトレーニングを続けたい人まで、多くの方にとって魅力的なジムであることがわかります。アクセスの良さや静かな環境、豊富な設備とリーズナブルな価格が特に評価されています。
ジム探しをしている方は、ぜひ一度チョコザップ横浜初音町店を訪れてみてはいかがでしょうか。きっと自分に合ったトレーニング環境が見つかるはずです。
横浜初音町店のサービス・設備
下記は、チョコザップ横浜初音町店で利用できるサービス一覧です。これらのサービスは、追加料金なしで利用できます。
- マシン
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- デスクバイク
- マッサージチェア
- ピラティス
- スターターキット
設備の有無 | |
---|---|
有る | 無い |
|
|
横浜初音町店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 0 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 1 | |
アブダクション | 0 | |
アブベンチ | 1 | 腹 |
トレッドミル (ランニング) | 3 | 有酸素 |
クロスバイク | 1 |
チョコザップのトレーニングマシンの紹介と扱い方
チョコザップには10種類以上のマシンが設置されています。店舗によって種類や設置台数が異なりますので、鍛えたい部位に応じて店舗を使い分けしてみるのも楽しいトレーニングライフになると思います。
筋トレするときに鍛えたい部位によってマシンを使い分けすることが大切になってきます。下半身を鍛えたいのに上半身を鍛えるマシンを使うことはあまり想像できませんが、肩を鍛えたいのに腕や背中に効きやすいマシンを使うのはあまり望ましくなく、筋力アップには遠回りになるかもしれません。
マシン名 | 鍛えられる部位 |
---|---|
ショルダープレス | 肩 |
チェストプレス | 胸 |
ラットプルダウン | 背中 |
バイセップスカール | 腕(力こぶ) |
ディップス | 腕(二の腕)・胸 |
レッグプレス | 脚 |
アダクション | 太もも内側 |
アブダクション | 太もも外側 |
アブベンチ (腹筋マシン) | 腹 |
トレッドミル (ランニング) | 肺・全身 |
クロスバイク | 肺・脚・全身 |
ショルダープレス
ショルダープレスのマシンは肩の筋肉を鍛えるためのエクササイズ機器です。効率的に肩の筋肉を鍛えることができ、姿勢の改善や上半身の強化にもつながります。
- 持ち手を軽く握る
- ゆっくりと上下に動かす
- 肩周りのトレーニングに効果的
- 肩こり対策に適している
- 二の腕を鍛えるのにも有効
- 肩こりや二の腕の強化を目指す方におすすめ
持ち手を軽く握り、その後ゆっくりと上下に動かすことで、肩周りのトレーニングに効果的な運動が行えます。ショルダープレスは肩こりの予防・対策に適しており、さらに二の腕の筋肉を鍛えるのにも有効です。肩こりや二の腕の強化を目指す方にとって、このショルダープレスは特におすすめです。
チェストプレス
チェストプレスは、胸の筋肉を強化する効果的なエクササイズです。この種目は、胸筋を集中的に鍛え、上半身の力と見栄えを向上させます。
- 持ち手を軽く握る
- ゆっくり前に押し出す
- 元の位置に戻す
- 胸周りのトレーニングに効果的
持ち手を軽く握り、それからゆっくりと前に押し出す動作を行い、最後に元の位置に戻すことで、胸周りのトレーニングが効果的に行えます。この一連の動作は、胸の筋肉を効率的に鍛えるのに適しています。
ラットプルダウン
ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズです。この種目は、広背筋を中心に、背部の筋量を向上させるのに適しています。
- バーを薬指と小指の方を握って引く
- 肩甲骨をゆっくり動かす
- 肘が直角になるまで引く
- 背中の下部に負荷を感じたらバーを戻す
背中に刺激を与えるのはコツが必要です。バーを引くときに手と腕の力感を無くすことで背中に負荷がかかりやすくなります。
ラットプルダウンのトレーニングは、普段あまりしない動作なのでコツが必要です。バーを薬指と小指の手の外側で握って引くときに手と腕の力感を無くす。ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えることができます。
バイセップスカール
バイセップスカールは、腕の力こぶ(二頭筋)をターゲットにしたエクササイズです。腕まわりの筋肉の強化に重点を置き、見栄えの良い腕を作るのに効果的な種目です。
- 持ち手を握る(特に薬指と小指を意識)
- ゆっくり手前に腕を曲げる
- 持ち上げる際に力こぶの収縮感を感じる
- 重さを感じながらゆっくり腕を伸ばす
- 二の腕のトレーニングに非常に効果的
バイセップスカールのトレーニングでは、まず持ち手を握り、特に薬指と小指を意識して握ります。次に、ゆっくりと手前に腕を曲げ、内側に捻るように持ち上げます。この持ち上げる動作で、力こぶの収縮感を感じることが重要です。そして、重さを感じながら、ゆっくりと腕を元の位置に戻します。この一連の動作は二の腕のトレーニングに非常に効果的で、筋肉を効率的に鍛えることができます。
ディップス
ディップスは胸や腕の二の腕(三頭筋)を鍛えるエクササイズです。この運動は上半身の筋肉、特に胸部と腕の後部を集中的に鍛え、筋力と筋肉を向上させる種目です。
- 持ち手を持つ
- ゆっくり肘を伸ばす
- 手元を下に下げる
- 元の位置に戻す
- 二の腕のトレーニングに効果的
ディップスのやり方は、まず持ち手をしっかりと握ります。次に、二の腕に意識を集中しながら持ち手を下にゆっくりと押して肘を伸ばします。その後、元の位置に戻します。ディップスは二の腕(上腕三頭筋)の筋肉を効果的に鍛えることができ、しっかりとしたトレーニング効果を得ることが可能です。普段の生活であまり使わない動作なので、無理しないようしましょう。15回くらいできる重さでコツを掴みましょう。
レッグプレス
レッグプレスは、主に脚の筋肉を強化するエクササイズです。この種目は、太もも、ハムストリング、お尻の筋肉に焦点を当て、脚全体の力と形を向上させます。
- 足を肩幅に開く
- つま先を少し外側に向ける
- 台に足を乗せる
- 反動をつけずに膝を伸ばす
- ゆっくりプレートを前に押し出す
- 膝を曲げて元の位置に戻す
- 脚の引き締めと下半身強化に効果的
レッグプレスのトレーニングは、まず足を肩幅に開き、つま先を少し外側に向けて台に足を乗せます。次に、お腹に力を蓄えて脚の付け根からゆっくりとプレートを前に押し出します。脚が伸びきったら膝を曲げて元の位置に戻します。レッグプレスは、下半身(大腿四頭筋)を効果的に鍛えることができます。
アダクション(インナーサイ)
アダクションは、太ももの内側の筋肉をターゲットにしたエクササイズです。内腿の筋力を強化することで、引き締まった美脚になれる種目です。
- パッドの外側に太ももがくるように座る
- 反動をつけずにゆっくり脚を開閉する
- 内ももや股関節のトレーニングに効果的
アダクションは、まずパッドの外側に太ももをくっつけるように座ります。その後、お腹に力を入れてから、反動をつけずに足をゆっくりと開閉します。アダクションは内もも(内転筋)や股関節の筋肉を効果的に鍛えるのに適しています。
アブダクション(アウターサイ)
アブダクションは、太ももの外側、特に外腿の筋肉を鍛えるエクササイズです。外腿とヒップの筋肉を強化することで、引き締まった美尻になれる種目です。
- 足がパッドの内側になるように座る。
- 背もたれに背中をつける。
- 脚をゆっくりと開いていく。
- 外腿の筋肉に意識を集中させる。
- 最大限開いたところで一瞬静止する。
- ゆっくりと脚を閉じて初期位置に戻る。
腰や背中を真っ直ぐに保ち、腿の筋肉に集中して力を入れることが重要です。また、反動を使わずにゆっくりと脚を開閉することで、効果的に外腿の筋肉を鍛えることができます。
アブベンチ(腹筋マシン)
腹筋マシンは文字通りお腹の脂肪を引き締めるエクササイズです。中央と側面の腹直筋を効果的に鍛え、見栄えの良いバランスの取れたお腹になれる種目です。
- 足首を足パッドにしっかり固定する
- 仰向けになって腹部に力を入れながら、上半身を前に曲げる
- 動作をスムーズにし、背中を丸めすぎないように注意する
- 上半身をゆっくりと元の位置に戻す
正しい姿勢を保ち、背中を台にしっかりとつけることが重要です。動作はゆっくりと行い、腹筋に意識を集中させながら、背中を丸めたり、反動を使ったりしないように注意します。
トレッドミル(ランニングマシン)
ランニングマシンは、心肺機能を強化する有酸素運動のエクササイズです。持久力と全体的な体の耐久性を向上させるのに効果的な種目です。
- スローな速度から開始し、徐々にスピードを上げる。
- 快適なペースでウォーキングまたはジョギングを続ける。
- 必要に応じて傾斜を調整する。
スタート時は低速から始め、徐々にスピードを上げることで、体を無理なく慣らします。マシンのスピードや傾斜は自分の体力やトレーニングのレベルに合わせて調整し、疲労や過呼吸を感じたら速度を落とすか休憩を取るようにしましょう。
クロスバイク(エアロバイク)
クロスバイクは脚の筋肉を中心に鍛える有酸素運動のエクササイズです。下半身の筋力と持久力を向上させると同時に、全体的な体力と心肺機能の強化にも効果的な種目です。
- エアロバイクに座り、座席の高さを調整
- 足をペダルに乗せ、ストラップで固定
- ハンドルをしっかりと握る。
- 軽い負荷からスタートしてペダルを回す。
- 快適なペースを見つけ、一定のリズムで続ける。
- 漕いでいる最中は姿勢を直立に保つ。
- 終了時はペダルの回転をゆっくりと減速させる。
クロスバイクは身体全身を鍛えられる有酸素(カーディオ)マシンです。心肺機能やスタミナ向上におすすめです。また、脂肪燃焼にも最適なトレーニングです。
チョコザップのダイエットに効果的なトレーニング
ここまで、チョコザップの設置マシンの使い方のポイントを紹介しました。次に、これらのマシンを使って、実際にどうやって効率的に痩せられる術を解説してみます。
まず、チョコザップのトレーニングマシンには無酸素運動(アネロビクス)と有酸素運動(エアロビクス)のマシンがあります。
効果的にダイエットで成果を出すためには、トレーニングの順番が肝になります。まず、トレーニング前に体を温めるための柔軟体操を行います。柔軟体操には、静的ストレッチと動的ストレッチがあります。いきなりマシンを扱ってしまうと体がビックリするので、どちらでも構いませんので柔軟体操を行います。
静的ストレッチは、特定のポーズを一定時間保持するストレッチ方法です。筋肉を伸ばしてその位置で止まることで、柔軟性を高める効果があります。静的ストレッチは運動後のクールダウンに適しており、筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果をもたらします。
例:ハムストリングのストレッチ:座って足を伸ばし、前屈して足先に手を伸ばし、その姿勢を20〜30秒保持します。
肩のストレッチ:片腕を体の前に伸ばし、反対の腕でその肘を引っ張って肩を伸ばします。この姿勢も20〜30秒保持します。
動的ストレッチ
動的ストレッチは、動きを伴うストレッチ方法です。筋肉を動かしながら徐々に伸ばしていくことで、血流を促進し、筋肉の準備運動になります。動的ストレッチは運動前のウォームアップに適しており、ケガの予防に役立ちます。
例:レッグスウィング:片足を前後に振る動きを繰り返し、股関節周りの筋肉をほぐします。
アームサークル:両腕を広げ、円を描くように回し、肩や腕の筋肉を準備させます。
まとめ
静的ストレッチは運動後のクールダウンに適し、筋肉のリラックスと柔軟性の向上に役立ちます。
動的ストレッチは運動前のウォームアップに適し、筋肉を動かしながら準備運動を行うことで、ケガの予防に効果的です。
どちらのストレッチも、適切なタイミングで行うことで、運動の効果を高めることができます。
効果的なダイエットメニューの術
ここからは、大事なトレーニングの順番を解説します。ウォームアップのあとに、筋トレ(無酸素運動)を行います。筋トレで身体に刺激が入った状態で、つぎにランニングなどの有酸素運動を行います。筋トレの無酸素運動から始める理由としては、重い重量を扱うことで身体に刺激が入り、体脂肪の分解が促進され成長ホルモンが分泌されやすくなります。そして、このままの状態で有酸素運動を行うことで、体脂肪が効率よく燃焼されやすくなります。
つまり、筋トレを行ってからランニングやバイクで漕いでもらうことで、効率的なダイエット効果が最大限に望めるわけです。
筋トレやランニングのセット数などは、年齢や男性、女性によって異なります。詳細は下記リンクをご参照ください。
チョコザップの利用可能なサービス(追加料金なし)
チョコザップというと、すぐに思い浮かぶのはマシンを使ったウエイトトレーニングですよね。でも、最近のチョコザップはそれだけじゃないんです。
実は、チョコザップではトレーニングマシン以外にもいろんなサービスが増えました。たとえば、セルフエステやセルフ脱毛、ピラティス、マッサージチェア、ランドリー、ゴルフなども利用できるんです。
- トレーニング
- スターターキット
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフホワイトニング
- セルフネイル
- マッサージチェア
- デスクバイク
- アプリ
- カラオケ
- ランドリー
- ピラティス
- ドリンクバー
- ゴルフ
- ワークスペース
これらの新しいサービスのおかげで、チョコザップはもっと楽しく、そして効果的に体を鍛えたり、リフレッシュできる、言わば「心を休める」憩いの場となっています。
ここでは、トレーニングマシン以外に利用可能なサービスの種類を簡単にご紹介します。
チョコザップのセルフエステ
チョコザップのセルフエステは、1秒に3万回の振動を生み出すハイパワーマシン導入しています。技術力に関係なく、誰でも簡単に使えるこのマシンは、フェイシャルケアやボディマッサージ、ヘッドスパなど、幅広い用途に対応しています。初回の体験から、その効果に驚かされることでしょう。
チョコザップのセルフエステは、全国にある128店舗で利用できます。セルフエステが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフ脱毛
チョコザップのセルフ脱毛は、家庭で手軽にプロの脱毛効果を実感できるIPL脱毛マシンを使用しています。このマシンは、大手サロンでも採用されている本格的なものであり、全身脱毛や部分的なケアも短時間で完了できます。例えば、VIOや背中などの難しい部位も、安心してセルフ脱毛が可能です。
男性も女性も、全身の毛をしっかりケアでき、特に顔やVIOなどのデリケートな部分も対応可能です。毛抜きや脱毛クリームのように手間がかからず、最先端の脱毛器を使って短時間で完了するため、時間を有効に使えます。
チョコザップのセルフ脱毛は、全国にある114店舗で利用できます。セルフ脱毛が導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフホワイトニング
チョコザップのセルフホワイトニングは、店舗で手軽に歯を白くするための手法として、ブラッシングと薬用ホワイトニング剤を併用しています。歯の着色汚れを効果的に浮かせて落とし、歯のツヤを出すことができます。また、歯垢や歯石の沈着もガードするので、虫歯予防にも役立ちます。1回8分の施術で効果を実感でき、継続して使用することでさらに白くなります。
チョコザップのセルフホワイトニングを選ぶ理由として、その手軽さと効果の高さがあります。歯のケアをしながら、美しい白い歯を手に入れたい方には、最適な選択肢です。今すぐ予約して、輝く笑顔を手に入れましょう!
チョコザップのセルフホワイトニングは全国にある124店舗で利用できます。セルフホワイトニングが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフネイル
チョコザップのセルフネイルは、ネイルプリンターを使ったはがせるジェルネイルで、397種類ものデザインが収録されています。このネイルプリンターを使えば、オリジナルデザインも簡単に作成でき、初心者でもプロのような仕上がりを楽しめます。
チョコザップでは、全国にある111店舗でセルフネイルが利用できます。セルフネイルが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのマッサージチェア
チョコザップのマッサージチェアは、リラックスできる高質な素材を使って全身をもみほぐすことで、日々の疲れを取り除きます。このチェアは、仕事の休憩時間やトレーニング後のクールダウンに最適です。
チョコザップのマッサージチェアは、全国にある117店舗で利用できます。マッサージチェアが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのデスクバイク
チョコザップのデスクバイクは、デスクを利用しながら簡単に運動不足を解消できる画期的な製品です。このエアロバイクは、健康やストレス解消に最適で、動画鑑賞や読書、仕事などの好きなことをしながら運動ができます。
チョコザップのデスクバイクは、全国にある130店舗で利用できます。デスクバイクが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのカラオケ
チョコザップのカラオケは、スキマ時間や気分転換にピッタリのサービスです。一人で歌の練習をするだけでなく、気の合う友人や家族と一緒に楽しむこともできます。チョコザップの店舗は全国に広がっており、どこにいても気軽に利用できるのが魅力です。
例えば、学校帰りや週末のちょっとした時間に、人気アーティストの楽曲を歌ってリフレッシュするのはいかがでしょうか。Official髭男dismや米津玄師の楽曲を歌うことで、最新のヒット曲をチェックすることができます。また、JOYSOUNDやDAMの最新ランキングに登場する曲を歌って、流行に敏感な自分をアピールすることもできます。
チョコザップのカラオケは、全国にある22店舗で利用できます。カラオケが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのランドリー
チョコザップのランドリーは、日本中で高評価を受けている便利なランドリーサービスです。完全予約制を採用しているため、待ち時間は一切ありません。忙しい日常の中で時間を効率的に使いたい方には最適です。洗濯機や乾燥機などの機器は簡単に操作できるため、初めての方でも迷うことなく使えます。
チョコザップでは、全国にある60店舗でランドリーが利用できます。ランドリーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのピラティス
チョコザップのピラティスは、初心者でも安心して楽しく取り組めるように、さまざまな工夫がされています。ピラティスは、身体の基盤を整え、理想的な姿勢や健康を目指すためのエクササイズです。特に、ストレッチやインナーマッスルの強化、そして体幹のバランスを重視しています。
チョコザップのピラティスは、全国にある228店舗で利用できます。ピラティスが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのドリンクバー
チョコザップのドリンクバーは、当日の気分や体調に合わせて自由にドリンクを選べる魅力的なサービスです。無制限に利用できるセルフサービス形式のドリンクバーは、暑い日には冷たい飲み物でリフレッシュし、寒い日には温かいコーヒーでほっと一息つくことができます。店舗ごとにラインアップは異なりますが、どの店舗でも豊富なドリンクメニューが揃っています。
チョコザップのドリンクバーは、全国にある18店舗で利用できます。ドリンクバーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのゴルフ
チョコザップのゴルフプランは、健康的な生活習慣を身に付けたい方にぴったりです。道具レンタルが無料なので、気軽に始められるのが魅力です。さらに、ゴルフクラブの持ち込みもOKなので、お気に入りのクラブでプレーを楽しむこともできます。
チョコザップのゴルフは、全国にある85店舗で利用できます。ゴルフが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのワークスペース
チョコザップのワークスペースは、仕事や勉強、読書といった様々な活動に最適なデスク環境を提供しています。ここでは、集中して取り組むことができる整った環境が整備されており、効率よく作業を進めることが可能です。さらに、作業の合間に軽い運動を取り入れることで、リフレッシュしながらリラックスすることもできるのが大きな魅力です。
チョコザップでは、全国にある11店舗でワークスペースが利用できます。ワークスペースが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップの新しいサービスは、追加料金なしで利用できます。月額2980円(税込3278円)で、すべてのサービスを好きなタイミングで楽しめます。
特別な料金を払わずに、トレーニングの他にリラックスの時間を楽しむことができるんです。
定額料金で、こんなに多くのサービスを利用できるのは、とてもお得で嬉しいですよね!
チョコザップで、毎日をもっと健康的で楽しいものにしましょう!
24時間フィットネスジムを利用しているトレーニーのタイプと特徴
24時間フィットネスジムに通ってる人は、多様な生活スタイルを持っていることが多いです。以下は一般的な24時間フィットネスジムに通う人のタイプと特徴の例です。
タイプ | 特徴 |
---|---|
忙しいビジネスマン | 日中の仕事が忙しく、早朝や深夜にしか運動できない。仕事後にリラックスしたい。 |
シフトワーカー | 交代制の仕事をしている。勤務時間に合わせてトレーニングできる。 |
夜型の人 | 夜遅くまで活動することが多い。深夜の静かな環境でトレーニングを好む。 |
学生 | 勉強やアルバイトで忙しく、自由な時間に運動したい。授業後や試験期間中のリフレッシュとして利用。 |
運動愛好家 | いつでも運動できる環境を求めるフィットネスエンスージアスト。柔軟にスケジュールを調整。 |
家族を持つ人 | 家事や子育ての合間にトレーニング時間を確保したい。家族のスケジュールに合わせて利用。 |
旅行者 | 出張や旅行中でも運動を続けたい。ホテルのジムが閉まっている時間帯でも利用可能。 |
このように、チョコザップを含め24時間フィットネスジムは様々なライフスタイルやニーズを持つ人にとって、とっても便利な選択肢となっています。
横浜市の24時間フィットネスジム月会費の平均相場
フィットネスジムは大きく3つに分類できます。
フィットネスジム | 月会費相場 | 店舗名 |
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総合フィットネスクラブ | 8,000~12,000円 |
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パーソナルジム | 35,000~50,000円 |
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スポーツジム | 3,000円~10,000円 |
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24時間フィットネスジムはスポーツジムに該当します。24時間フィットネスジムは入会金、月会費がリーズナブルで初心者でも比較的手軽に始めやすいところが特徴です。ただ、料金が低めに設定されているので、タオルやウェアなどは有料レンタルがないとこがほとんどです。
チョコザップ横浜初音町店は、24時間フィットネスジムに該当します。因みに、チョコザップは普段着のまま、靴も着替える必要がありません。
下表は、各24時間フィットネスジムの月会費、入会金等をまとめたものです。24時間フィットネスジム月会費の平均相場は5,000円~6,000円となっています。
チョコザップの月会費は3,278円(税込)なので、平均相場よりも安く設定されています。
スポーツジム | 月会費 | 入会金 |
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チョコザップ | 3,278円 | 入会金:3,000円 |
事務手数料:2,000円 | ||
FASTGYM24 | 4,950~8,250円 | セキュリティカード発行料:3,300円 |
登録料:2,200円 | ||
HYPER FIT 24 | 7,150~8,250円 | 入会金:5,500円 |
事務手数料:3,300円 | ||
エニタイム | 6,578~10,450円 | セキュリティキー発行手数料:5,500円 |
ジョイフィット24 | 4,378円~7,678円 | 入会金:2,200円 |
登録事務手数料:3,300円 | ||
スマートフィット100 | 6,490円~7,920円 | 入会金:2,750円 |
事務登録料:2,750円 |
一般的に24時間フィットネスジムは筋力トレーニングで身体を鍛えるのが目的になっています。トレーナーが常時在籍している店舗があれば、チョコザップのように完全に無人のスポーツジムという形態もあり形態は様々です。
チョコザップの場合は会員それぞれのニーズを叶えるために、トレーニングマシンの他にエステ、脱毛、ゴルフ、ピラティスなどが併設されています。また、店舗によって利用できるサービスが異なるので、店舗を自由に選択してお好みのサービスで簡単にリフレッシュすることができます。
そして、チョコザップの凄いところは、追加料金なく月会費のみで、すべてのサービスが全店舗で利用できるところです。
チョコザップ(chocoZAP)のメリット・デメリット
チョコザップのメリット
- チョコザップに手ぶらで行ける。
- トレーニング前に着替える必要がない。
- ホワイトニング設備が完備している。
- 冷房が効いており、快適なトレーニング環境が整っている。
- 横浜初音町店以外の店舗でも利用できる。
- 24時間365日いつでも開いてる。
- 駐車場、駐輪場がある
- 本格的に鍛えてる人が少ない。
- いつでも違約金なく解約できる。
- 月会費がほかの24時間ジムより圧倒期に安い!
チョコザップのデメリット
- シャワーがない。
- トイレがない店舗がある。
- トイレの床が汚れている可能性がある。
- トレーナーは基本駐在していない。
- 自販機がない店舗がある。
- トレーニング道具の持ち込みができない。
- BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)ができない。
- ボディビル、フィジーク、パワーリフティングの大会出場するための機材が整っていない。
チョコザップ(chocoZAP)横浜初音町店をおすすめする理由
チョコザップ横浜初音町店は、手軽にフィットネスを楽しむことができるジムとして人気があります。以下のようなタイプのトレーニーが横浜初音町店を利用している傾向があります。
タイプ | 特徴 |
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コストパフォーマンスを重視する人 | 低料金で利用できるため、コストを抑えたい。高価なジムに通わずに基本的な設備を利用したい。 |
初心者やライトユーザー | 本格的なトレーニングよりも、軽い運動やエクササイズを目的とする。初めてジムに通う人や運動習慣を始めたい。 |
手軽さを求める人 | 簡単にアクセスできるジムを探している。短時間でサクッとトレーニングを終えたい忙しい人。 |
シンプルな設備で十分な人 | 高度なトレーニングマシンや多様なプログラムを必要としない。自分のペースでシンプルに運動したい。 |
高齢者やリハビリ中の人 | 過度な負荷を避け、ゆっくりとした運動をしたい高齢者。怪我からの回復期にある人やリハビリテーションを目的とする。 |
地域に密着したサービスを求める人 | 近所にジムがあることで通いやすさを重視する。地元のコミュニティに溶け込みたい。 |
これらのタイプの人は、チョコザップの気軽さと低料金、シンプルな設備を魅力的に感じて選択している傾向にあります。
チョコザップ(chocoZAP)は使い放題が盛りだくさん!
チョコザップ横浜初音町店は、トレーニングマシンが24時間365日使い放題です。チョコザップは筋トレだけと思われがちですが、エステや脱毛ホワイトニングなども利用可能なんです。さらに、これらの設備が全店舗で利用できるのが嬉しいですね。
チョコザップ全国1,000店舗以上あるフィットネスジムなので、旅行や出張でお出かけの際でも手ぶらで、そのままの服装で手軽にトレーニングを始められます。
チョコザップ(chocoZAP)横浜初音町店の近隣店舗
チョコザップ横浜初音町店付近の5店舗を紹介します。
チョコザップ横浜初音町店から各店舗までの時間(距離)とサービス一覧の表です。
横浜初音町店からの距離(徒歩) | セルフエステ | セルフ脱毛 | セルフネイル | セルフホワイトニング | ドリンクサービス | ワークスペース | デスクバイク | マッサージチェア | カラオケ | ランドリー | ビリヤード | ダーツ | ピラティス | セルフフォト | |
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chocoZAP 阪東橋 | 7 分(500 m) | ● | ● | ● | ● | ||||||||||
chocoZAP日ノ出町 | 9 分(650 m) | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ||||||||
chocoZAP 伊勢佐木長者町 | 13 分(900 m) | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
chocoZAP 吉野町 | 17 分(1.2 km) | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |||||
chocoZAP 横浜富士見町 | 17 分(1.2 km) | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |