尼崎周辺のチョコザップ6店舗の最新口コミを紹介

尼崎周辺のチョコザップの店舗を調べてみました。仕事や買い物などから尼崎周辺に戻る途中にふらっと寄れるチョコザップの店舗を総ざらいしました。

ところで、尼崎駅周辺にチョコザップは何店舗あるのでしょう？

結論、尼崎駅から自転車やバイク等で行けるチョコザップは6店舗ほどありました。

それでは、尼崎駅から近い方から店舗紹介していきます。各店舗の口コミや評判を参考にして、気になるフィットネスジムと比較・検討してみてください。

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【Amazones（アマゾネス）】尼崎店

尼崎から750mのチョコザップ(chocoZAP)東難波店

チョコザップ東難波店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに東難波店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。

チョコザップ(chocoZAP)東難波店の口コミ評判

マナー改善希望

通い初めて1ヶ月ぐらいです。 器具などは文句はないのです。 マナーのない人が多すぎる。 器具に座りながら携帯を見て何もしない。 自分が見た人は30分以上見てた。 こちらも時間が限られてるのに、いい加減にしてほしい。 たまに時間問わず見回りとかしてほしいです。

引用:Google マップ

筋トレマシンの充実を希望

通い始めてまだ１か月半くらいですが、マシンの設置台数の比率がおかしいと感じました。ランニングマシンとエアロバイクは各５台づつ（合計１０台）あるのに、筋トレ系のマシンは、腹筋台を含めて合計４台しかありません。他の店舗と比較しても明らかにバランスが悪いです。

引用:Google マップ

ランニングとバイクは充実

ランニングとバイクは多いですが 他の機器がまじで少ない。

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップ東難波店に関する口コミをまとめると、この店舗は利用者にとって一部満足のいく点と改善が求められる点が混在していることが分かります。ランニングマシンとエアロバイクはそれぞれ5台ずつ計10台あり、有酸素運動をするには十分な設備が整っています。しかし、筋トレ系のマシンが非常に少なく、腹筋台を含めて合計4台しかないため、バランスが悪いと感じる利用者が多いようです。

 

さらに、利用マナーに関する不満もあり、長時間マシンに座ったまま携帯を見ている人がいることで、限られた時間でトレーニングをしたい利用者にとってストレスとなっています。これらの点から、店舗側には定期的な見回りや利用者マナーの改善を求める声が挙がっています。

 

総じて、東難波店は有酸素運動を重視する利用者には適していますが、筋トレマシンの充実や利用マナーの向上が求められている店舗と言えます。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	兵庫県尼崎市東難波町5-7-20フロントリバー東難波　1F 地図を見る
アクセス	阪神本線 / 尼崎駅　北口　徒歩11分
営業時間	24時間
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

尼崎から2.2kmのチョコザップ(chocoZAP)杭瀬店

チョコザップ杭瀬店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、腕、脚、腹の全ての部位をトレーニングできるマシンを備えた店舗です。さらに杭瀬店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。

チョコザップ(chocoZAP)杭瀬店の口コミ評判

集中できる環境

店舗によってマシンの種類は違うがここはひと通り設置されている。 トレッドミルとバイクも５台ずつ。 エステと脱毛は４部屋ずつ。 マシンは向かいあったりしない配置なので集中しやすい。

引用:Google マップ

コスパ抜群

月額約3,000円でエステと脱毛もついてる。コスパいいです。 入会金が無料の時期があるので、興味ある方は調べてみるといいかも。

引用:Google マップ

土足OKで手軽

土足OKで着替えもしなくていいので、持っていくのはスマホ・家のカギ・音楽を聴くためのイヤホンの３点のみ🎵 マシン自体は姿勢などの微調整があまりできないタイプばかりですが、値段が安すぎるので大満足です。

引用:Google マップ

自転車が目の前に停められる

無機質な空間ではあるけど目の前に自転車が停めれるのはありがたい。

引用:Google マップ

マシンのメンテナンスが課題

ほぼ毎日通ってます 近くてすぐに筋トレができて、とても便利ですが、最近マシンの油切れなのか、とても大きな金属音がします 壊れたマシンは、何ヵ月も放置したままで、全く使えません 不具合のマシンも、なかなか改善されずにいるので、通っていてもなんだか損した気分です 会員増やしても、マシンなどが使えないと、意味がありません 早く改善してほしいですね

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップ杭瀬店に関する口コミをまとめると、この店舗は便利で使いやすいという評価が多い一方で、マシンのメンテナンスに関する課題も浮かび上がっています。特に、トレッドミルとバイクがそれぞれ5台ずつ設置されており、エステと脱毛の部屋が4つずつあることから、総合的に充実した設備が整っています。マシンの配置も工夫されており、向かい合わせにならないため集中しやすい環境が提供されています。

 

ただし、マシンの油切れによる大きな金属音や、壊れたマシンが何ヶ月も放置されていることが利用者から不満の声として挙がっています。これにより、せっかく通いやすい立地にある店舗であっても、満足度が下がっている様子が見受けられます。会員数が増えてもマシンが十分に使えなければ、そのメリットが半減してしまうため、早急な改善が求められています。

 

総じて、杭瀬店は設備の充実と利便性の面で優れているものの、マシンのメンテナンスと不具合への迅速な対応が必要です。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	兵庫県尼崎市杭瀬本町1-9-1シャンブル杭瀬　1F 地図を見る
アクセス	阪神本線 / 杭瀬駅　出入口　徒歩2分
営業時間	24時間
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

尼崎から3.0kmのチョコザップ(chocoZAP)尼崎大西町店

チョコザップ尼崎大西町店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、腕、脚、腹の全ての部位をトレーニングできるマシンを備えた店舗です。さらに尼崎大西町店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。

チョコザップ(chocoZAP)尼崎大西町店の口コミ評判

便利な立地で清潔なジム

山手幹線(西行き)にある無人会員制ジム。店内は若干狭いかと。駐車場なしだが、駐輪場はあり(店舗前)。マシンは、他店に比べて新しく綺麗。マッサージチェアもあり、エステの個室が充実している。マシンは、少なめになるかと。ゴルフの打ちっぱなしはない。

引用:Google マップ

故障機器とマナーに課題

故障してる機械が多く、すぐ混んでしまうイメージ。アプリで、機械の使い方を見てないのかガッチャン、ガッチャンと音を鳴らしながら運動されたり、汚してもそのまま帰るなど、マナーなど気にしない方がたくさんいてるように感じる。時間帯にもよるかもしれませんが…。やはり、一人は店員がいてるほうが、機械の故障や備品の補充などの対応が早いのではないかと思います。

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップ尼崎大西町店についての口コミをまとめると、この店舗は便利な立地と清潔感が評価されている一方で、いくつかの課題が指摘されています。特に、マシンの故障が多く、そのために混雑しやすいという意見が目立ちます。また、利用者のマナーに関する問題も挙げられており、マシンの使い方が適切でないことや、汚れたまま放置されるケースがあるようです。

 

駐車場はありませんが、店舗前に駐輪場がある点は便利です。店内は若干狭く感じるものの、マシンは他店に比べて新しく、綺麗な状態が保たれています。エステの個室やマッサージチェアも充実しており、総合的には良い設備が揃っていますが、ゴルフの打ちっぱなしはありません。

 

全体として、尼崎大西町店は清潔で便利な施設ですが、故障機器の対応や利用者マナーの向上が課題として残っています。スタッフが常駐することで、これらの問題が迅速に解決されることが期待されています。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	兵庫県尼崎市大西町3-17-18プラマーV　1F 地図を見る
アクセス	阪神バス / 新庄下橋　下車　徒歩3分
営業時間	24時間
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

尼崎から3.5kmのチョコザップ(chocoZAP)アミング潮江店

チョコザップアミング潮江店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらにアミング潮江店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。※24時間営業ではありません。

チョコザップ(chocoZAP)アミング潮江店の口コミ評判

気軽に利用

気軽に使えて良いです。 時々機械が壊れていて中々直らない事があるので、早く直して頂ければありがたいです。

引用:Google マップ

買い物ついでに便利

近所にあっていつも買い物ついでに利用させてもらっています。手軽にトレーニングできて便利です。ただ、梅田店のようにもっと沢山のマシンがあるといいなと思います。

引用:Google マップ

マシン充実を期待

いつでも気軽にトレーニングが出来るところがいいです。 他にもマシンが充実するといいなと思います。

引用:Google マップ

狭いが見通し良好

狭いけどロッカーが大抵のマシンから見える安心はある 台数少ないし23時までなのは会社帰りに使いづらいのがネック 出入口の段差がマジ危ない。 せめてスロープ付けたら良いのにね

引用:Google マップ

小規模でも便利

チョコザップの設備の中では最低限のマシーン種類と数の部類に入るかと思います。 かなり小規模ですが、近隣にチョコザップもなく、駅前かつマンション群や住宅街が近く昼間は常に混雑していることが多い。

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップのアミング潮江店についての口コミをまとめると、この店舗は手軽にトレーニングできる利便性が高く評価されています。特に、近所にあり、買い物ついでに利用できる点が便利です。また、ロッカーが大抵のマシンから見える位置にあるため、安心して利用できる点も好評です。

 

一方で、いくつかの課題も指摘されています。店舗の規模が小さく、マシンの種類と数が最低限であるため、梅田店のようにマシンが充実しているともっと良いという声が多いです。また、営業時間が23時までであることが、会社帰りに利用しづらいという点もネックとなっています。さらに、出入口の段差が危険であるため、スロープの設置が望まれています。

 

機械の故障が頻繁に発生し、その修理が遅れることがある点も改善が求められています。全体として、潮江店は手軽に利用できる便利なジムですが、設備の充実やメンテナンスの迅速な対応、施設の安全性の向上が期待されています。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	兵庫県尼崎市潮江1-16-1アミング潮江ウエスト2番館　3F 地図を見る
アクセス	JR神戸線 / 尼崎駅　北口　徒歩5分
営業時間	7:00~23:00
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

尼崎から4.3kmのチョコザップ(chocoZAP)千船店

チョコザップ千船店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに千船店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。

チョコザップ(chocoZAP)千船店の口コミ評判

好きな時間にちょこっと利用

お目当ての腹筋マシンは無かったけど…。好きな時間に自分のペースでちょこっと行けるから気に入ってます❢

引用:Google マップ

割引よりも基本対応を

何時になったらスターターキットは 更新されるのでしょうか？ 夏の分余りまくってるので、早急に 何とかして欲しい 無料キャンペーンとかは、有難いけど まず、やることをやってから、 お金の割引とかは考えて欲しい

引用:Google マップ

狭さと設備の不便さが課題

確かに狭すぎる感じはあります。洗面台はトイレの中にあって微妙に不便で、ウェットティッシュではなく一般ティッシュに自分がアルコールを掛ける形式になっています。

引用:Google マップ

便利で筋力アップに最適

毎日通っています 近くて便利で、筋力もつけたかったので、入会して良かったとは思います ただ、故障マシンが何ヵ月も修理されずに、放置されてます 最近ではもう１つ故障してましたが、故障の紙は貼りに来るのに、修理には来ないのですね それから部屋のは、暑すぎます 空調も、調整してください

引用:Google マップ

駐車場なしでも快適

駐車場がないのは不便だが、利用者がきれいに使っており、故障もないのでよく利用します。

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップ千船店に関する口コミをまとめると、この店舗は利便性が高く、特に近くて便利な点が利用者に好評です。利用者は、筋力をつけるために通っている人が多く、入会して良かったという声が多いです。また、利用者がきれいに使っており、故障も少ないため、安心して利用できる点も評価されています。

 

一方で、いくつかの課題も指摘されています。店舗が狭く、洗面台がトイレの中にあるため、使い勝手が悪いと感じる人もいます。空調が調整されず、部屋が暑すぎるという不満もあり、快適な環境の提供が求められています。また、故障したマシンが何ヶ月も修理されずに放置されている点も改善が必要です。駐車場がないことも不便であり、この点についても不満が寄せられています。

 

総じて、千船店は利用者にとって便利で利用しやすいジムであるものの、設備のメンテナンスや空調管理、駐車場の確保といった改善点があることが分かります。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	大阪府大阪市西淀川区大和田3-3-9大和田ローズマンション　1F 地図を見る
アクセス	阪神本線 / 千船駅　2番出口　徒歩8分
営業時間	24時間
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

尼崎から5.2kmのチョコザップ(chocoZAP)額田店

チョコザップ額田店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、腕、脚、腹の全ての部位をトレーニングできるマシンを備えた店舗です。さらに額田店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。

チョコザップ(chocoZAP)額田店の口コミ評判

設備の改善を期待

はじめて利用しました。お安いので仕方ないと思いますが…新店舗なのに…
トイレ故障…
ゴミ箱パンパン、アルコール液切れてる…
ドリンク飲めない…
もう少し点検回数増やせないのでしょうか…
残念です…
11月18日18時〜
アルコール補充は良し、スターターキット補充良し、秋のキットは未だ無し。
生産が追いついていないのか…ドリンク販売中、しかしチョコッスルは無し。
11月19日19時〜
アルコール◎、スターターキット◯、秋×、ドリンク全て×、Wi-Fi×。
11月20日20時〜
アルコール×、スターター×、秋×、ドリンク×、Wi-Fi×。
11月21日18時30分〜
アルコール◯、スターター×、秋×、ドリンク×、Wi-Fi×。
11月22日19時頃〜
アルコール◯、スターター×、秋×、ドリンク◎チョコッスル有り。Wi-Fi？
11月23日18時頃〜
アルコール◯、スターター◯、秋×、ドリンク×、トイレ清掃×、
11月24日19時頃
アルコール◯、スターター×、秋×、ドリンク×、メンテ◯。ドリンク×が最近多く感じます。せめて水だけでも飲めるようにしてもらいたいです。
11月25日
アルコール◯、スターター◎、秋×、ドリンク◯、Wi-Fi×、全体3点（5段階）秋キット…もう冬ですがこのまま無かった事に隠蔽されるのでしょうか…
11月27日,19時頃
アルコール◯、スターター◯、秋×、ドリンク×、Wi-Fi×。Wi-Fiまで使えないとは…秋キットは?もう冬ですが…
11月29日
アルコール◯、スターター◎、秋×、ドリンク◯、Wi-Fi×
11月30日20時頃
アルコール◯、スターター×、秋×、ドリンク◯、Wi-Fi×、トイレ×。スマホいじりながらどかないバカどないかなりませんか？
秋キットもらえなかったら冬キット貰えるのですかね？
12月2日.20時頃
アルコールは新規一転。良いと思います。
スターター◎、秋××、ドリンク◯、Wi-Fi×、トイレ×、
12月3日20時頃
アルコール◎、スターター◎、秋×、ドリンク◯、Wi-Fi×、トイレ×、トイレいつまでアカンのですか？
12月4日20時頃
アルコール◯、スターター◯、秋××、ドリンク×、Wi-Fi×、トイレ×、管理がズサン…
12月6日,20時前
アルコール◎、スターター◯、秋××、ドリンク◯、Wi-Fi◯、トイレ×、ヘルシア×、秋キットどないしたらもらえます?
12月7日,19時半頃。
アルコール◎、スターター◯、秋××、ドリンク◯、Wi-Fi◯、トイレ××、トイレ位早く直して下さい。
12月8日,19時半頃。
アルコール◎、スターター◯、秋（死）、ドリンク×、Wi-Fi◯、トイレ×××、
12月9日,20時頃。
アルコール◎、スターター◎、秋（死）、ドリンク◯、Wi-Fi◯、トイレ◯（やっと復活）、
サイクリング２台故障中（随分前から）
12月11日.20時頃
アルコール◯、スターター◎、秋（死）、ドリンク×、サイクリング２台故障、今更ながら気付きましたがマッサージチェアとサイクリングは予約制と貼っていました。確かにスマホいじりながらダラダラマッサージ機に居座る奴もいるからですかね…サイクリング機2台故障中ですけど？この張り紙作れるなら汚い字で白紙に書かれたコーヒーマシンやエステとかの張り紙どうにかした方が良いのでは？
12月17日.
アルコール◯、スターター◎、秋（論外）、Wi-Fi◯、トイレ◯、久しぶりの投稿ですが変化無し。マッサージ機予約制やめた方が良いのでは？クレーム多くいきなり予約制にしたかもですがあいてたら使えて電源切れる設定にしたら？忘れましたがドリンク◎…
12月20日
アルコール◎、スターター◎、秋（死）、Wi-Fi◯、トイレ◯、ドリンク◯。
12月21日
アルコール◎、スターター◎、Wi-Fi◯、ドリンク◯、トイレ◯…そして遂に秋が…◎。
やっとこさ手に入れました…
12月30日20時頃
ほぼ毎日通ってるが久しぶりの投稿です。
アルコール◎、スターター◎、
秋キット◯、Wi-Fi◯、ドリンク◯、トイレ◯、以前投稿した手書きの張り紙もちゃんとした大型ステッカー？みたいなのに変わっています。残念なのは相変わらずマッサージ機が予約制になり当日予約不可なのが意味不明です、せめて15分刻みなのでその間誰も使って無ければ使えるようにすれば？それか当日予約出来る様にするか…
1月4日.19時頃
新年初利用。特に変化無し。アルコール◎、トイレ◯、Wi-Fi◯、スターター◎、秋（終了？）ドリンク×
1月5日18時半頃
昨日と同じくドリンク×
1月8日.19時頃
アルコール◯、Wi-Fi◯、スターター◎、秋◯、トイレ◯、ドリンク×
1月9日.18時半頃
アルコール◎、Wi-Fi◯、スターター◎、秋キット（今さら？新しいキャンペーン告知してるのでは？）◎、トイレ◯、ドリンク×（ここ最近連続で飲めません）
1月17日,19時頃
久しぶりの投稿、今年入って何度も利用させて頂いてます。ドリンク以外は◯ですがドリンクはいつまでも飲めません。本日は電源さえ入って無い様子。補充等無理なら撤去したら？
1月21日.18時頃
毎日通ってますが久しぶりの投稿、現在はスターター、秋キット、Wi-Fi、トイレはいけてますが、ドリンクは今だに×。無理なら辞めたら？
1月24日.19時頃
久しぶりの投稿まだドリンク×、おまけにトイレ故障中。あとは◯。
4月7日、18時頃。
久しぶりに行きました。スマホホルダーが各マシンに設置されていたりトイレ、スターター、キャンペーン、は◯。
トレーニングしてドリンク飲んで帰ろうとしたらチョコラーゲン押したらいつもと違う…いつもはアッサリとしたパイン系のドリンクなのにチョコ臭い…飲まずにトイレに捨てました。その後も同じ…補充員間違えたか？
無料試食の新商品？はありませんでした。
ドリンク補充員さん頼むよ…
5月某日…
久しぶりに行きました。ドリンクは相変わらず✖️。
他は各マシーンにPR用の画面が付いていたり、清潔感もあり良く感じた。
5月12日…久しぶりに利用。ドリンク✖️、マシーン一つ使えない…、スターター等は◎。
何年か先大量閉店とかやめてくださいよ〜
5月某日…続けて利用。
相変わらずマシーンはまだ壊れたまま…
ドリンク✖️…
残念です。

期待外れの設備とサービス

家が近いので運動中にランドリーマシンで洗濯出来るなら良いなと思い入会してみたが設備がそもそも無かった。店舗紹介サイトのアイコンには確かにランドリーのマークが有るので完全に騙されたということになる。ドリンクが飲めるのも期待していたのに故障が続いているようで行った時も使えなかった。噂に耳にしていましたが「チョコザップ」いかにも安かろう悪かろうの典型ですね、会員継続するメリットは無さそうで残念です。

広々清潔、深夜は快適

広くて綺麗です。
脱毛も3台、エステも4台あるので良いですね。
無料自動販売機もありますが使えませんでした。
深夜は誰もいないから使いやすい！

マシン豊富で広々

良い点
・マシンが豊富
・広い

気になる点
・タバコの吸殻がよく落ちている
・マシンに拭き取りに使用したペーパーが置きっぱなし
・ワークスペースの椅子が出っぱなし

できて当たり前なんだけど【使用したものは元通りにリセットしましょう】【ゴミは捨てましょう】って案内貼り紙が多分必要。
言われないとできないのか、敢えてやらないのか…非常に多い。

広々空間も配置に工夫

とても広いのにマシンの置き方が妙にキュッとしてたり曲がってたり少し残念。→曲がってるのは利用者が雑な扱いしてるせいかも
開脚するマシンは恥ずかしいから壁側に置いて欲しい。
昼間行ったら窓際のマシンが西日直撃でのぼせるほど暑かった。

できたばかりでフレンド会員がいないのか床の黒ずみ汚れなどが目立っていた。
汚した人がその場ですぐに拭いてたら良かったのにマナー良くない人が多いのかな。

引用:Google マップ

チョコ兄さん

チョコザップ額田店についての口コミをまとめると、この店舗は便利で手軽に利用できる点が好評ですが、設備のメンテナンスに関して多くの課題が指摘されています。利用者は、近くて便利なため頻繁に利用しているものの、以下の点が不満として挙げられています。

 

• 設備の不備
  トイレの故障やドリンクマシンの頻繁な故障が繰り返され、改善が遅れている点が目立ちます。特にドリンクマシンに関しては、何度も使えない状態が続いており、利用者からの不満が多いです。

• 清掃と補充の不十分さ
  ゴミ箱が満杯、アルコール消毒液の切れ、トイレの清掃が不十分など、衛生管理の面でも問題があります。これに対しては、点検や補充の回数を増やしてほしいという声が多いです。

• 利用者マナーの問題
  一部の利用者が器具を雑に扱ったり、ゴミを放置するなどのマナー問題も指摘されています。これに対して、注意喚起の貼り紙が必要だという意見もあります。

• 施設の改善希望
  広さや設備の充実を期待する声が多く、特に洗面台がトイレの中にある点や、エアコンの効きが悪い点についての改善が求められています。

• 総合評価
  安さと利便性に惹かれて入会したものの、設備やサービスの質に不満を感じている利用者が多く、これらの問題が改善されればより満足度が高まることが期待されています。

総じて、額田店は利用しやすさと便利さで利用者に支持されているものの、設備のメンテナンスや衛生管理、利用者マナーの向上が求められています。

設備・環境

設置マシン

基本情報

住所	兵庫県尼崎市額田町17-1シャトー福　1F 地図を見る
アクセス	阪急神戸線 / 園田駅　東口　徒歩16分
営業時間	24時間
料金	月額3,278円（税抜2,980円）
URL	https://chocozap.jp/

チョコザップのトレーニングマシンの紹介と扱い方

チョコザップには10種類以上のマシンが設置されています。店舗によって種類や設置台数が異なりますので、鍛えたい部位に応じて店舗を使い分けしてみるのも楽しいトレーニングライフになると思います。

筋トレするときに鍛えたい部位によってマシンを使い分けすることが大切になってきます。下半身を鍛えたいのに上半身を鍛えるマシンを使うことはあまり想像できませんが、肩を鍛えたいのに腕や背中に効きやすいマシンを使うのはあまり望ましくなく、筋力アップには遠回りになるかもしれません。

ショルダープレス

ショルダープレスのマシンは肩の筋肉を鍛えるためのエクササイズ機器です。効率的に肩の筋肉を鍛えることができ、姿勢の改善や上半身の強化にもつながります。

1. 持ち手を軽く握る
2. ゆっくりと上下に動かす
3. 肩周りのトレーニングに効果的
4. 肩こり対策に適している
5. 二の腕を鍛えるのにも有効
6. 肩こりや二の腕の強化を目指す方におすすめ

持ち手を軽く握り、その後ゆっくりと上下に動かすことで、肩周りのトレーニングに効果的な運動が行えます。ショルダープレスは肩こりの予防・対策に適しており、さらに二の腕の筋肉を鍛えるのにも有効です。肩こりや二の腕の強化を目指す方にとって、このショルダープレスは特におすすめです。

チェストプレス

チェストプレスは、胸の筋肉を強化する効果的なエクササイズです。この種目は、胸筋を集中的に鍛え、上半身の力と見栄えを向上させます。

1. 持ち手を軽く握る
2. ゆっくり前に押し出す
3. 元の位置に戻す
4. 胸周りのトレーニングに効果的

持ち手を軽く握り、それからゆっくりと前に押し出す動作を行い、最後に元の位置に戻すことで、胸周りのトレーニングが効果的に行えます。この一連の動作は、胸の筋肉を効率的に鍛えるのに適しています。

ラットプルダウン

ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズです。この種目は、広背筋を中心に、背部の筋量を向上させるのに適しています。

1. バーを薬指と小指の方を握って引く
2. 肩甲骨をゆっくり動かす
3. 肘が直角になるまで引く
4. 背中の下部に負荷を感じたらバーを戻す

背中に刺激を与えるのはコツが必要です。バーを引くときに手と腕の力感を無くすことで背中に負荷がかかりやすくなります。

ラットプルダウンのトレーニングは、普段あまりしない動作なのでコツが必要です。バーを薬指と小指の手の外側で握って引くときに手と腕の力感を無くす。ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えることができます。

バイセップスカール

バイセップスカールは、腕の力こぶ（二頭筋）をターゲットにしたエクササイズです。腕まわりの筋肉の強化に重点を置き、見栄えの良い腕を作るのに効果的な種目です。

1. 持ち手を握る（特に薬指と小指を意識）
2. ゆっくり手前に腕を曲げる
3. 持ち上げる際に力こぶの収縮感を感じる
4. 重さを感じながらゆっくり腕を伸ばす
5. 二の腕のトレーニングに非常に効果的

バイセップスカールのトレーニングでは、まず持ち手を握り、特に薬指と小指を意識して握ります。次に、ゆっくりと手前に腕を曲げ、内側に捻るように持ち上げます。この持ち上げる動作で、力こぶの収縮感を感じることが重要です。そして、重さを感じながら、ゆっくりと腕を元の位置に戻します。この一連の動作は二の腕のトレーニングに非常に効果的で、筋肉を効率的に鍛えることができます。

ディップス

ディップスは胸や腕の二の腕（三頭筋）を鍛えるエクササイズです。この運動は上半身の筋肉、特に胸部と腕の後部を集中的に鍛え、筋力と筋肉を向上させる種目です。

1. 持ち手を持つ
2. ゆっくり肘を伸ばす
3. 手元を下に下げる
4. 元の位置に戻す
5. 二の腕のトレーニングに効果的

ディップスのやり方は、まず持ち手をしっかりと握ります。次に、二の腕に意識を集中しながら持ち手を下にゆっくりと押して肘を伸ばします。その後、元の位置に戻します。ディップスは二の腕（上腕三頭筋）の筋肉を効果的に鍛えることができ、しっかりとしたトレーニング効果を得ることが可能です。普段の生活であまり使わない動作なので、無理しないようしましょう。15回くらいできる重さでコツを掴みましょう。

レッグプレス

レッグプレスは、主に脚の筋肉を強化するエクササイズです。この種目は、太もも、ハムストリング、お尻の筋肉に焦点を当て、脚全体の力と形を向上させます。

1. 足を肩幅に開く
2. つま先を少し外側に向ける
3. 台に足を乗せる
4. 反動をつけずに膝を伸ばす
5. ゆっくりプレートを前に押し出す
6. 膝を曲げて元の位置に戻す
7. 脚の引き締めと下半身強化に効果的

レッグプレスのトレーニングは、まず足を肩幅に開き、つま先を少し外側に向けて台に足を乗せます。次に、お腹に力を蓄えて脚の付け根からゆっくりとプレートを前に押し出します。脚が伸びきったら膝を曲げて元の位置に戻します。レッグプレスは、下半身（大腿四頭筋）を効果的に鍛えることができます。

アダクション（インナーサイ）

アダクションは、太ももの内側の筋肉をターゲットにしたエクササイズです。内腿の筋力を強化することで、引き締まった美脚になれる種目です。

1. パッドの外側に太ももがくるように座る
2. 反動をつけずにゆっくり脚を開閉する
3. 内ももや股関節のトレーニングに効果的

アダクションは、まずパッドの外側に太ももをくっつけるように座ります。その後、お腹に力を入れてから、反動をつけずに足をゆっくりと開閉します。アダクションは内もも（内転筋）や股関節の筋肉を効果的に鍛えるのに適しています。

アブダクション（アウターサイ）

アブダクションは、太ももの外側、特に外腿の筋肉を鍛えるエクササイズです。外腿とヒップの筋肉を強化することで、引き締まった美尻になれる種目です。

1. 足がパッドの内側になるように座る。
2. 背もたれに背中をつける。
3. 脚をゆっくりと開いていく。
4. 外腿の筋肉に意識を集中させる。
5. 最大限開いたところで一瞬静止する。
6. ゆっくりと脚を閉じて初期位置に戻る。

腰や背中を真っ直ぐに保ち、腿の筋肉に集中して力を入れることが重要です。また、反動を使わずにゆっくりと脚を開閉することで、効果的に外腿の筋肉を鍛えることができます。

腹筋マシン（アブベンチ）

腹筋マシンは文字通りお腹の脂肪を引き締めるエクササイズです。中央と側面の腹直筋を効果的に鍛え、見栄えの良いバランスの取れたお腹になれる種目です。

1. 足首を足パッドにしっかり固定する
2. 仰向けになって腹部に力を入れながら、上半身を前に曲げる
3. 動作をスムーズにし、背中を丸めすぎないように注意する
4. 上半身をゆっくりと元の位置に戻す

正しい姿勢を保ち、背中を台にしっかりとつけることが重要です。動作はゆっくりと行い、腹筋に意識を集中させながら、背中を丸めたり、反動を使ったりしないように注意します。

トレッドミル（ランニングマシン）

ランニングマシンは、心肺機能を強化する有酸素運動のエクササイズです。持久力と全体的な体の耐久性を向上させるのに効果的な種目です。

1. スローな速度から開始し、徐々にスピードを上げる。
2. 快適なペースでウォーキングまたはジョギングを続ける。
3. 必要に応じて傾斜を調整する。

スタート時は低速から始め、徐々にスピードを上げることで、体を無理なく慣らします。マシンのスピードや傾斜は自分の体力やトレーニングのレベルに合わせて調整し、疲労や過呼吸を感じたら速度を落とすか休憩を取るようにしましょう。

クロスバイク（エアロバイク）

クロスバイクは脚の筋肉を中心に鍛える有酸素運動のエクササイズです。下半身の筋力と持久力を向上させると同時に、全体的な体力と心肺機能の強化にも効果的な種目です。

1. エアロバイクに座り、座席の高さを調整
2. 足をペダルに乗せ、ストラップで固定
3. ハンドルをしっかりと握る。
4. 軽い負荷からスタートしてペダルを回す。
5. 快適なペースを見つけ、一定のリズムで続ける。
6. 漕いでいる最中は姿勢を直立に保つ。
7. 終了時はペダルの回転をゆっくりと減速させる。

クロスバイクは身体全身を鍛えられる有酸素（カーディオ）マシンです。心肺機能やスタミナ向上におすすめです。また、脂肪燃焼にも最適なトレーニングです。

チョコザップのダイエットに効果的なトレーニング

ここまで、チョコザップの設置マシンの使い方のポイントを紹介しました。次に、これらのマシンを使って、実際にどうやって効率的に痩せられる術を解説してみます。

まず、チョコザップのトレーニングマシンには無酸素運動（アネロビクス）と有酸素運動（エアロビクス）のマシンがあります。

効果的にダイエットで成果を出すためには、トレーニングの順番が肝になります。まず、トレーニング前に体を温めるための柔軟体操を行います。柔軟体操には、静的ストレッチと動的ストレッチがあります。いきなりマシンを扱ってしまうと体がビックリするので、どちらでも構いませんので柔軟体操を行います。

効果的なダイエットメニューの術

ここからは、大事なトレーニングの順番を解説します。ウォームアップのあとに、筋トレ（無酸素運動）を行います。筋トレで身体に刺激が入った状態で、つぎにランニングなどの有酸素運動を行います。筋トレの無酸素運動から始める理由としては、重い重量を扱うことで身体に刺激が入り、体脂肪の分解が促進され成長ホルモンが分泌されやすくなります。そして、このままの状態で有酸素運動を行うことで、体脂肪が効率よく燃焼されやすくなります。

つまり、筋トレを行ってからランニングやバイクで漕いでもらうことで、効率的なダイエット効果が最大限に望めるわけです。

筋トレやランニングのセット数などは、年齢や男性、女性によって異なります。詳細は下記リンクをご参照ください。

チョコザップで痩せるのか？ダイエットメニューを知恵袋で調べてみた！

チョコザップで本当に痩せるのか？痩せないのか？ダイエットメニューとダイエットの原理原則を併せて解説します。また、体重減少するためのカロリー収支もご参考ください。

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2024.07.07

チョコザップの利用可能なサービス（追加料金なし）

チョコザップというと、すぐに思い浮かぶのはマシンを使ったウエイトトレーニングですよね。でも、最近のチョコザップはそれだけじゃないんです。

実は、チョコザップではトレーニングマシン以外にもいろんなサービスが増えました。たとえば、セルフエステやセルフ脱毛、ピラティス、マッサージチェア、ランドリー、ゴルフなども利用できるんです。

1. トレーニング
2. スターターキット
3. セルフエステ
4. セルフ脱毛
5. セルフホワイトニング
6. セルフネイル
7. マッサージチェア
8. デスクバイク
9. アプリ
10. カラオケ
11. ランドリー
12. ピラティス
13. ドリンクバー
14. ゴルフ
15. ワークスペース

これらの新しいサービスのおかげで、チョコザップはもっと楽しく、そして効果的に体を鍛えたり、リフレッシュできる、言わば「心を休める」憩いの場となっています。

ここでは、トレーニングマシン以外に利用可能なサービスの種類を簡単にご紹介します。

チョコザップのセルフエステ

チョコザップのセルフエステは、1秒に3万回の振動を生み出すハイパワーマシン導入しています。技術力に関係なく、誰でも簡単に使えるこのマシンは、フェイシャルケアやボディマッサージ、ヘッドスパなど、幅広い用途に対応しています。初回の体験から、その効果に驚かされることでしょう。

チョコザップのセルフエステは、全国にある128店舗で利用できます。セルフエステが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのセルフ脱毛

チョコザップのセルフ脱毛は、家庭で手軽にプロの脱毛効果を実感できるIPL脱毛マシンを使用しています。このマシンは、大手サロンでも採用されている本格的なものであり、全身脱毛や部分的なケアも短時間で完了できます。例えば、VIOや背中などの難しい部位も、安心してセルフ脱毛が可能です。

男性も女性も、全身の毛をしっかりケアでき、特に顔やVIOなどのデリケートな部分も対応可能です。毛抜きや脱毛クリームのように手間がかからず、最先端の脱毛器を使って短時間で完了するため、時間を有効に使えます。

チョコザップのセルフ脱毛は、全国にある114店舗で利用できます。セルフ脱毛が導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのセルフホワイトニング

チョコザップのセルフホワイトニングは、店舗で手軽に歯を白くするための手法として、ブラッシングと薬用ホワイトニング剤を併用しています。歯の着色汚れを効果的に浮かせて落とし、歯のツヤを出すことができます。また、歯垢や歯石の沈着もガードするので、虫歯予防にも役立ちます。1回8分の施術で効果を実感でき、継続して使用することでさらに白くなります。

チョコザップのセルフホワイトニングを選ぶ理由として、その手軽さと効果の高さがあります。歯のケアをしながら、美しい白い歯を手に入れたい方には、最適な選択肢です。今すぐ予約して、輝く笑顔を手に入れましょう！

チョコザップのセルフホワイトニングは全国にある124店舗で利用できます。セルフホワイトニングが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのセルフネイル

チョコザップのセルフネイルは、ネイルプリンターを使ったはがせるジェルネイルで、397種類ものデザインが収録されています。このネイルプリンターを使えば、オリジナルデザインも簡単に作成でき、初心者でもプロのような仕上がりを楽しめます。

チョコザップでは、全国にある111店舗でセルフネイルが利用できます。セルフネイルが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのマッサージチェア

チョコザップのマッサージチェアは、リラックスできる高質な素材を使って全身をもみほぐすことで、日々の疲れを取り除きます。このチェアは、仕事の休憩時間やトレーニング後のクールダウンに最適です。

チョコザップのマッサージチェアは、全国にある117店舗で利用できます。マッサージチェアが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのデスクバイク

チョコザップのデスクバイクは、デスクを利用しながら簡単に運動不足を解消できる画期的な製品です。このエアロバイクは、健康やストレス解消に最適で、動画鑑賞や読書、仕事などの好きなことをしながら運動ができます。

チョコザップのデスクバイクは、全国にある130店舗で利用できます。デスクバイクが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのカラオケ

チョコザップのカラオケは、スキマ時間や気分転換にピッタリのサービスです。一人で歌の練習をするだけでなく、気の合う友人や家族と一緒に楽しむこともできます。チョコザップの店舗は全国に広がっており、どこにいても気軽に利用できるのが魅力です。

例えば、学校帰りや週末のちょっとした時間に、人気アーティストの楽曲を歌ってリフレッシュするのはいかがでしょうか。Official髭男dismや米津玄師の楽曲を歌うことで、最新のヒット曲をチェックすることができます。また、JOYSOUNDやDAMの最新ランキングに登場する曲を歌って、流行に敏感な自分をアピールすることもできます。

チョコザップのカラオケは、全国にある22店舗で利用できます。カラオケが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのランドリー

チョコザップのランドリーは、日本中で高評価を受けている便利なランドリーサービスです。完全予約制を採用しているため、待ち時間は一切ありません。忙しい日常の中で時間を効率的に使いたい方には最適です。洗濯機や乾燥機などの機器は簡単に操作できるため、初めての方でも迷うことなく使えます。

チョコザップでは、全国にある60店舗でランドリーが利用できます。ランドリーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのピラティス

チョコザップのピラティスは、初心者でも安心して楽しく取り組めるように、さまざまな工夫がされています。ピラティスは、身体の基盤を整え、理想的な姿勢や健康を目指すためのエクササイズです。特に、ストレッチやインナーマッスルの強化、そして体幹のバランスを重視しています。

チョコザップのピラティスは、全国にある228店舗で利用できます。ピラティスが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのドリンクバー

チョコザップのドリンクバーは、当日の気分や体調に合わせて自由にドリンクを選べる魅力的なサービスです。無制限に利用できるセルフサービス形式のドリンクバーは、暑い日には冷たい飲み物でリフレッシュし、寒い日には温かいコーヒーでほっと一息つくことができます。店舗ごとにラインアップは異なりますが、どの店舗でも豊富なドリンクメニューが揃っています。

チョコザップのドリンクバーは、全国にある18店舗で利用できます。ドリンクバーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのゴルフ

チョコザップのゴルフプランは、健康的な生活習慣を身に付けたい方にぴったりです。道具レンタルが無料なので、気軽に始められるのが魅力です。さらに、ゴルフクラブの持ち込みもOKなので、お気に入りのクラブでプレーを楽しむこともできます。

チョコザップのゴルフは、全国にある85店舗で利用できます。ゴルフが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

チョコザップのワークスペース

チョコザップのワークスペースは、仕事や勉強、読書といった様々な活動に最適なデスク環境を提供しています。ここでは、集中して取り組むことができる整った環境が整備されており、効率よく作業を進めることが可能です。さらに、作業の合間に軽い運動を取り入れることで、リフレッシュしながらリラックスすることもできるのが大きな魅力です。

チョコザップでは、全国にある11店舗でワークスペースが利用できます。ワークスペースが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。

24時間フィットネスジム月会費の平均相場

フィットネスジムを大きく3つに分類できます。

24時間フィットネスジムはスポーツジムに該当します。24時間フィットネスジムは入会金、月会費がリーズナブルで初心者でも比較的手軽に始めやすいところが特徴です。ただ、料金が低めに設定されているので、タオルやウェアなどは有料レンタルがないとこがほとんどです。

チョコザップは24時間フィットネスジムに該当します。因みに、チョコザップは普段着のまま、靴も着替える必要がありません。

下表は、各24時間フィットネスジムの月会費、入会金等をまとめたものです。24時間フィットネスジム月会費の平均相場は5,000円～6,000円となっています。

チョコザップの月会費は3,278円(税込)なので、平均相場よりも安く設定されています。

一般的に24時間フィットネスジムは筋力トレーニングで身体を鍛えるのが目的になっています。トレーナーが常時在籍している店舗があれば、チョコザップのように完全に無人のスポーツジムという形態もあり形態は様々です。

チョコザップの場合は会員それぞれのニーズを叶えるために、トレーニングマシンの他に美容エステ、脱毛、ゴルフ、ピラティスなどが併設されています。また、店舗によって利用できるサービスが異なるので、店舗を自由に選択してお好みのサービスで簡単にリフレッシュすることができます。

そして、チョコザップの凄いところは、追加料金なく月会費のみで、すべてのサービスが全店舗で利用できるところです。

チョコザップ（chocoZAP）のメリット・デメリット

チョコザップのメリット

• チョコザップに手ぶらで行ける。
• トレーニング前に着替える必要がない。
• ホワイトニング設備が完備している。
• 冷房が効いており、快適なトレーニング環境が整っている。
• 店以外の店舗でも利用できる。
• 24時間365日いつでも開いてる。
• 駐車場、駐輪場がある
• 本格的に鍛えてる人が少ない。
• いつでも違約金なく解約できる。
• 月会費がほかの24時間ジムより圧倒期に安い！

チョコザップのデメリット

• シャワーがない。
• トイレがない店舗がある。
• トイレの床が汚れてたり不衛生
• トレーナーは基本駐在していない。
• 故障マシンがいつ直るか不明
• エステ・脱毛の予約が必要
• 自販機がない店舗がある。
• トレーニング道具の持ち込みができない。
• BIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）ができない。
• ボディビル、フィジーク、パワーリフティングの大会出場するための機材が整っていない。

チョコザップのひどい口コミ評価！実際のところは？

チョコザップ利用者のネガティブな口コミ評価を徹底検証！ヤフー知恵袋の評価も参考にして、入会前に信頼できる情報をお届けする、利用者の本音に迫る記事です。

chibikko-oekaki.org

2024.06.19

チョコザップ（chocoZAP）は使い放題が盛りだくさん！

チョコザップはトレーニングマシンが24時間365日使い放題です。チョコザップは筋トレだけと思われがちですが、エステや脱毛ホワイトニングなども利用可能なんです。さらに、これらの設備が全店舗で利用できるのが嬉しいですね。

チョコザップ全国1000店舗以上あるフィットネスジムなので、旅行や出張でお出かけの際に着替えを持っていかずにそのままの服装で手軽にトレーニングを始められます。

尼崎周辺のチョコザップ(chocoZAP)のまとめ

尼崎周辺には6店舗のチョコザップが点在してました。そこで、今回紹介した各店舗の設置マシンをまとめておきます。

以上ように尼崎周辺のチョコザップには、すべての部位をトレーニングできる店舗が杭瀬店と尼崎大西町店と額田店の3店舗ありました。

チョコザップは、ふらっと立ち寄り、着替える手間なく、来たままの服装でトレーニングができる！お手軽フィットネスジムですね。

ふらチョコしてみる？