座間周辺のチョコザップの店舗を調べてみました。仕事や買い物などから座間周辺に戻る途中にふらっと寄れるチョコザップの店舗を総ざらいしました。
チョコザップ(chocoZAP)は、RIZAPの監修のもとで運営されています。月額2980円(税込3278円)で、追加料金なしに10種類以上のサービスを24時間利用できます。また、座間周辺店舗の口コミ評判では、コストパフォーマンスが素晴らしいと好評です。
この24時間利用できるサービスは店舗により異なりますが、その反面、利用者にとっては複数の店舗に通える良いきっかけに繋がってるでしょう。
是非、チョコザップのトレーニングに留まらずに、その他のサービス(セルフエステ、セルフ脱毛、ネイル、ホワイトニング、カラオケ、ランドリー、ゴルフなど)目的でふらっと立ち寄れる居場所を作っておきましょう。
ところで、座間周辺にチョコザップは何店舗あるのでしょう?
- chocoZAP海老名泉二丁目 2.9km
- chocoZAP小田急相模原 5.7km
- chocoZAP鶴間 6.1km
- chocoZAP南林間 6.2km
- chocoZAP相模原南台 7.2km
- chocoZAP大和東一丁目 9.6km
- chocoZAP瀬谷 11.3km
結論、座間駅から徒歩や自転車等で行けるチョコザップは7店舗ほどありました。
それでは、座間駅から近い方から店舗紹介していきます。各店舗の口コミや評判を参考にして、気になるフィットネスジムと比較・検討してみてください。
- 座間から2.9kmのチョコザップ(chocoZAP)海老名泉二丁目店
- 座間から5.7kmのチョコザップ(chocoZAP)小田急相模原店
- 座間から6.1kmのチョコザップ(chocoZAP)鶴間店
- 座間から6.2kmのチョコザップ(chocoZAP)南林間東口店
- 座間から7.2kmのチョコザップ(chocoZAP)相模原南台店
- 座間から9.6kmのチョコザップ(chocoZAP)大和東一丁目店
- 座間から11.3kmのチョコザップ(chocoZAP)瀬谷店
- チョコザップのトレーニングマシンの紹介と扱い方
- チョコザップのダイエットに効果的なトレーニング
- チョコザップの利用可能なサービス(追加料金なし)
- 24時間フィットネスジムを利用しているトレーニーのタイプと特徴
- 座間周辺の24時間フィットネスジム月会費の平均相場
- チョコザップ(chocoZAP)のメリット・デメリット
- チョコザップ(chocoZAP)をおすすめする理由
- チョコザップ(chocoZAP)は使い放題が盛りだくさん!
- 座間周辺のチョコザップ(chocoZAP)のまとめ
座間から2.9kmのチョコザップ(chocoZAP)海老名泉二丁目店
チョコザップ海老名泉二丁目店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、腕、脚、腹の全ての部位をトレーニングできるマシンを備えた店舗です。さらに海老名泉二丁目店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県海老名市泉2-11-6リバティハイム 1F 地図を見る |
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アクセス | 小田急小田原線 / 海老名駅 西口 徒歩12分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
海老名泉二丁目店の口コミ評判
行く度にマシン故障
ルネサンス、エニタイムと何ヶ所か通いましたが痩せるという目的や通いやすさという点では一番ここが良かったです。
一点ここだけは微妙と思うのは足の重量が60くらいしかないことです。
何故胸と足の重量が同じ?追記
行く度にマシンの何かが故障してます
また、2人で更衣室に入っている方(しかも30分くらいは入ったまま)がいたり、水道を出しっぱなしにしている方がいたりと変なのを見かけるようになってきました…残念ながら星2→1に減らしました
広々としていて落ち着いた雰囲気
駅から離れている為にスペースが広く落ち着いて利用できる。 個人的に器具の配置が一番好きな店舗
駐車場の利用について
チョコザップの利用者がコインランドリーの駐車場を我が物顔で使ってて迷惑。 お客様センターに電話しても全然繋がらず、散々待たせた挙句切られ、時間が過ぎて受付もしてもらえず最悪。 駐車場無いの承知で運動しに来るなら、車じゃなくてバイクか自転車にしろや。 正規のコインランドリー利用者が迷惑被ってるんじゃボケ
駐車場不足に不満、店舗の広さと清潔感には満足。
オープンした時、入り口にPありと表記されていて、駐車場があるならと思って入会したが、最近になって車が止められなくなった。駐車場の復活をお願いします。 店舗は広くて快適です。 消毒はペーパータオルに除菌液を噴霧するスタイル
“広くて綺麗、近隣にコンビニあり
いつも使って都内の店舗と比べると広くて綺麗でした。 近くにコンビニもあるし通いやすい。 ただ…用意されているウェイトが軽く(例えばレッグプレスだと最大で50キロ)本当に軽い運動以外には向かないかもです。 また、各機材に名称や説明がなく初めて使う人は困りそうだな…と思いました。 「使い方はアプリをみてね」にしても名称がわからないと説明にたどり着けないんじゃないかなぁ。。。
引用:Googleマップ
チョコザップ海老名泉二丁目店についての口コミは、利用者の意見が多岐にわたりますが、いくつかの共通したテーマがあります。まず、痩せるという目的や通いやすさの点で高評価を受けています。他のジムと比較しても、目的を達成しやすいと感じる人が多いようです。ただし、足の重量が60キロしかなく、胸と同じ重量である点が不満とされています。
一部の利用者は、機材の故障が頻発する点に不満を持っています。また、更衣室のマナーが悪い利用者や水道を出しっぱなしにする人がいることも問題とされています。これらの理由から、評価を下げたという声もあります。
駅から離れているため、スペースが広く落ち着いて利用できると感じる人もいます。器具の配置が気に入っているという意見もあり、個人的に満足している人もいます。
しかし、駐車場に関しては問題が多いようです。コインランドリーの駐車場を無断で使用する利用者が多く、正規の利用者に迷惑をかけているとの苦情があります。お客様センターに連絡しても対応が不十分で、駐車場問題は大きな課題です。
オープン当初は駐車場があると表記されていましたが、最近は車が止められなくなったという声もあります。駐車場の復活を望む声が多いです。店舗自体は広くて快適で、消毒のスタイルも評価されています。
都内の店舗と比べると広くて綺麗だという評価もありますが、ウェイトが軽すぎるため、本格的なトレーニングには向かないとの意見もあります。また、機材に名称や説明がなく、初めて利用する人にとっては使い方が分かりにくいとの指摘もあります。
総じて、チョコザップ海老名泉二丁目店は広くて快適な施設であり、利用者に多くの利便性を提供していますが、機材の故障や駐車場問題、機材の説明不足など改善が必要な点も多いです。
海老名泉二丁目店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
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| ある |
| ない |
海老名泉二丁目店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 1 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 1 | 腕 |
ディップス | 1 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 1 | |
アブダクション | 1 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 6 | 有酸素 |
クロスバイク | 5 |
座間から5.7kmのチョコザップ(chocoZAP)小田急相模原店
チョコザップ小田急相模原店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに小田急相模原店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県座間市相模が丘1-25-3 METRO PLAZA・7 2F 地図を見る |
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アクセス | 小田急小田原線 / 小田急相模原駅 北口 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
小田急相模原店の口コミ評判
ジムのエステと脱毛利用に不便
ここは男女兼用と女性専用でエステと脱毛機が数台ずつあったのに、先日からエステ1台、脱毛1台しか予約画面に出てきません。しばらくして、脱毛を予約して行ったら前と同じ部屋数と台数あるやん?なんで予約画面に出てこないの?男女兼用の脱毛部屋に入ろうとしたら脱毛機が無くて台だけ苦笑?なんで?
マシン不足と故障、不安定な対応に不満
まず、トレーニングマシンが少なすぎます。 倉庫ではないスペースに看板や荷物が置かれているのでそれを片付けてマシンを増やしてくれれば良いのに、今後も増やさないとカスタマーに言われました。 ただでさえマシンが少ないというのに、既にあるマシンが故障していても長い間放置されたままで、呆れ果てています。
とてもきれいで、時間帯を選んで行くと快適
とてもきれいです。平日の夕方はかなり混みます。時間帯を選んでいくならいいと思います。
他の店舗が混んでいる時に便利!
狭いですが、他店よりも空いています。 近隣店舗が混んでいる際に、活用します(^^♪
マシンとエステルームのバランスを調整してほしい
施設詳細をよく見ないで行ったの自分も悪いのですが、トレーニングマシンが全然なくてびっくりしました。エステルーム多すぎるので、減らしてマシン置いてくれたらいいのになって思います。
引用:Googleマップ
チョコザップ小田急相模原店についての口コミは、評価が分かれています。まず、エステと脱毛機が以前は男女兼用と女性専用で数台ずつあったのに、最近は予約画面に1台ずつしか表示されず、実際には以前と同じ台数があるという混乱が報告されています。男女兼用の脱毛部屋に脱毛機がないこともあり、利用者は戸惑っています。
また、トレーニングマシンが非常に少ないという不満が多く、看板や荷物がスペースを占めているため、これを片付けてマシンを増やしてほしいという声もあります。しかし、カスタマーサービスからはマシンの増設はないと伝えられ、既にあるマシンも故障して長期間放置されている点が不満とされています。
施設自体はとてもきれいで、平日の夕方は混雑するため、時間帯を選んで利用するのが良いとのことです。また、他店よりも空いているため、近隣店舗が混んでいる際に利用するのに便利だという意見もあります。
しかし、施設詳細をよく確認せずに行った利用者は、トレーニングマシンが少ないことに驚いており、エステルームが多すぎるため、エステルームを減らしてマシンを増やしてほしいと感じています。
総じて、チョコザップ小田急相模原店は清潔で利用しやすい点が評価されている一方で、トレーニングマシンの不足や予約システムの混乱が改善の余地として挙げられています。
小田急相模原店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
---|---|
| ある |
| ない |
小田急相模原店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 0 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 0 | |
アブダクション | 0 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 4 | 有酸素 |
クロスバイク | 4 |
座間から6.1kmのチョコザップ(chocoZAP)鶴間店
チョコザップ鶴間店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに鶴間店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県大和市西鶴間1-8-18シルクハイツ 1F 地図を見る |
---|---|
アクセス | 小田急江ノ島線 / 鶴間駅 西口 徒歩5分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
鶴間店の口コミ評判
壊れたトイレと自転車の問題
トイレいつ行っても壊れてる アンケートでトイレ直してほしいと要望を出しているが直らない 自転車置き場がない
新たなスタート!小さな課題と共に
今月から通い始めました💪 床の埃が少し気になったのと、トイレが故障中で使えないのが… …
夏の夢から秋の決断へ
夏に入会した時壊れていたマシンが2ヶ月後も壊れたままだった。 (間に直った瞬間があるのかもしれないけど) 入会キットもキャンペーンキットも手にできないまま秋になったので、もう退会します。
小さなジムでの多彩な体験
小規模店だと思いますが、脱毛やエステの予約は取りやすい印象です。清潔感もあり、12時前後の使用に対しての意見ですが不快なことには遭遇してません。ただマシンで筋トレ希望の人には種類が少ないので、電車や車でわざわざ来る価値のある店舗の大きさではないです。私は自転車で来ているのでそれが有酸素運動として、筋トレとエステまたは脱毛という使い方をしています。正直、エステや脱毛がなければ続いてないと思います。ただ、通勤途中にあるなら超オススメ!筋トレだけなら30分掛からないし、運動習慣につながると思います。 自転車で来るなら南林間の駅に1時間と2時間無料の駐輪場があるので、ここに止めると近いです。長時間止めるなら、鶴間のイトーヨーカドーに止めても歩ける距離です。たまに店の前に止める人がいますが、禁止されています。
鶴間店での快適なフィットネス体験
いつもは大和東一丁目店を使用していますが、鶴間も気になっていたので行ってみました。 広さ的には分かりませんが、細長い室内にマシンが並べられてはいますが、配置の関係か、マシンとマシンの間隔はそこまで広くはないものの、大和の店舗と比べると狭っ苦しい印象はなく、隣のマシンに頭をぶつける、というようなこともなさそうではあります。 室内入ってすぐは暗めでやや落ち着いた感じです。 マシンのラインナップが大和東一丁目店と同じですが、エアロバイクは一台だけ、見慣れないものでした。
限られたスペースと待ち時間の挑戦
筋トレマシンが少なすぎ。有酸素運動マシンやエステなどを減らして筋トレマシン増やして欲しいです。 筋トレマシンは3台のみで筋トレする人が3人いたら、待ち時間が発生して、他の人の使用直後はアルコールベトベトで、もうアウトで帰宅です。平日深夜0時でもそうなりました。ていうかアプリでは「かなり空いています」となっていても、7~8人はいたかな。まぁ有酸素運動する人にとっては空いていたのかもしれないですけど、この表示は店舗の規模は考慮していないのでしょうか。基準が分かりません。
引用:Googleマップ
チョコザップ鶴間店に対する口コミは、設備面とサービス面で改善が求められている点が多く見受けられます。まず、トイレが頻繁に故障しており、アンケートでの要望にも関わらず修理されないことに不満があります。また、自転車置き場がない点も指摘されています。床の埃が気になるという意見もあり、清潔さの維持が求められています。
夏に入会した利用者からは、2ヶ月後も壊れたままのマシンが放置されている点が不満です。入会キットやキャンペーンキットも受け取れず、秋になった時点で退会を決意したとのことです。
小規模な店舗でありながら、脱毛やエステの予約が取りやすい点は評価されています。清潔感もあり、不快な経験はしていないという意見があります。しかし、筋トレマシンの種類が少なく、わざわざ電車や車で来るほどの価値はないとのことです。自転車で通う場合は、近隣の駐輪場を利用することが勧められています。
大和東一丁目店と比較して、鶴間店は細長い室内にマシンが並んでおり、配置の関係で狭苦しい印象はないと評価されています。ただし、エアロバイクは1台だけで、見慣れないタイプが設置されています。
筋トレマシンが少なすぎるという意見も多く、有酸素運動マシンやエステを減らして筋トレマシンを増やしてほしいとの要望があります。筋トレする人が多いと待ち時間が発生し、他の人が使用した直後はアルコールでベトベトになっているため、利用が難しいとの不満があります。アプリでの混雑表示が実際の店舗規模を反映していない点も問題視されています。
総じて、チョコザップ鶴間店は予約の取りやすさや清潔さが評価されている一方で、設備の故障や筋トレマシンの不足、駐車・駐輪設備の改善が求められています。利用者のニーズに応えるための改善が必要とされています。
鶴間店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
---|---|
| ある |
| ない |
鶴間店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 0 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 0 | |
アブダクション | 0 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 4 | 有酸素 |
クロスバイク | 2 |
座間から6.2kmのチョコザップ(chocoZAP)南林間東口店
チョコザップ南林間東口店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに南林間東口店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県大和市林間1ー5ー7 APビル 1F 地図を見る |
---|---|
アクセス | 小田急江ノ島線 / 南林間駅 東口 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
南林間東口店の口コミ評判
筋トレマシンは廉価版?
普段は大和東一丁目店を利用していますが、南林間で用事があったため、立ち寄ってみました。
ハンガーラックがなかったと思うので、アウターもロッカーに入れる必要がありますね。
フロア全体はかなり広めで、マシン同士の間隔も余裕がある方なのかな?
筋トレマシンは廉価版みたいな感じで、大和東一丁目店、鶴間店とはタイプが違いましたが、ドリンクホルダー付きな点は良いと思います。貴重品持ち歩き用のバッグも掛けられるので。
ちょこカフェ設置店ですが、使用できませんでした。
鶴間店、大和東一丁目店にはないマシンが一種類ありますが、これだけのためにこっちに来るかと言ったら、微妙。
少なくとも筋トレマシンは、大和東一丁目店のタイプの方がいいと思います。引用:Googleマップ
普段は大和東一丁目店を利用している方が、南林間での用事のついでに立ち寄った感想です。
チョコザップ南林間東口店にはハンガーラックがないため、アウターもロッカーに入れる必要があります。フロア全体は広めで、マシン同士の間隔も余裕があるとのことです。ただし、筋トレマシンは廉価版のような感じで、大和東一丁目店や鶴間店とはタイプが違いますが、ドリンクホルダー付きで貴重品持ち歩き用のバッグを掛けられる点は良い評価を受けています。
ちょこカフェが設置されていますが、使用できなかったことが残念とのことです。また、鶴間店や大和東一丁目店にはないマシンが一種類ありますが、そのためだけにこの店舗を利用するかというと微妙なところです。筋トレマシンに関しては、大和東一丁目店のタイプの方が好ましいと感じています。
総じて、チョコザップ南林間東口店は広くて設備も整っていますが、一部設備の利用ができなかったり、筋トレマシンのタイプが他店舗と異なる点が気になるようです。
南林間東口店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
---|---|
| ある |
| ない |
南林間東口店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 1 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 0 | |
アブダクション | 0 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 4 | 有酸素 |
クロスバイク | 1 |
座間から7.2kmのチョコザップ(chocoZAP)相模原南台店
チョコザップ相模原南台店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、腕、脚、腹の全ての部位をトレーニングできるマシンを備えた店舗です。さらに相模原南台店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県相模原市南区南台2-1-45シャトー南台 1F 地図を見る |
---|---|
アクセス | 小田急小田原線 / 相模大野駅 北口 徒歩19分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
相模原南台店の口コミ評判
快適と戸惑いの間
1番利用しているチョコザップです。 駐車場有、マシン、エステ機材も多く、良き所です。ただ掃除は行き届いていないです、 会員の皆さんが拭き取りしているところは綺麗ですが、、、掃除してるのか怪しいです。 値段は安いですが総合で見れば他の安いところを検討しても良いかもしれないです。 初心者向けと言っていますがノーサポートなので初めて入った時は結構戸惑いました。 その辺を踏まえておけば良いジムだと思います。
穴場店舗、発見!
こちらに通って居ますが、駐車場も4台あります。また、エステマシーンも予約が取りやすく穴場店です。
ジムでの快適さと小さな課題
中がしっかり明るいので治安的にも安心して使っています。 ただ、ホコリがすごいです。 少ししゃがんだだけでマシンに溜まっていた埃に触れたらしく片足が埃まみれになってしまいました(・_・; 髪の毛と埃は目につくので通路だけではなくてマシンの足元や奥側、マシン本体なども清掃して頂きたいです。 大きいハエも居たので虫の撃退スプレーがあるとオールシーズン安心かもしれません。 それ以外は駐車場もありますし、立地的にもとても使いやすくて満足しています! 定期的に利用したいので改善されると嬉しいです!
仕事帰りのジムタイム
小田急相模原の方が近いが器具がこちらの方が多いので、いつも仕事帰りに寄らせてもらってます。
誰でも気軽にトレーニング
とにかく簡単にトレーニング機器が使えるのは最高です。ガチのトレーニングをするムキムキの人はいないので、自分のペースでゆっくりとトレーニングができます。女性が多くてびっくりしましたが、それだけ安全だと思いますよ。土日は朝から結構ヒトが来ています 普段はお昼間ぐらいが空いていていいと思います。
引用:Googleマップ
チョコザップ相模原南台店に関するユーザーレビューを総合的に考えると、このジムは多くの利用者にとって魅力的な選択肢となっています。特に、駐車場の利便性、多様なマシンやエステ機材の充実、明るく安心感のある環境などが好評価のポイントです。また、予約が取りやすいエステマシンや、女性利用者が多いことから安全性が高いと感じるユーザーもいるようです。
しかし、一方で改善の余地も見受けられます。特に清掃面に関しては、ユーザーが自主的に拭き取りを行っている部分は綺麗ですが、ジム全体の清掃が行き届いていないとの指摘があります。マシンの周りや隅のホコリ、埃の問題や、大きなハエの発生など、衛生面での改善が求められている状況です。
また、初心者にとってはサポートが不足していると感じる場合があるようで、ジムに初めて訪れる際の戸惑いが指摘されています。これに対して、より初心者向けのガイダンスやサポートを充実させることで、新規ユーザーの利用体験を向上させることができるでしょう。
総合的に見て、チョコザップ相模原南台店は、その利便性や施設の充実度で多くの利用者から支持を得ています。しかし、清掃と初心者サポートの面での改善が施されることで、さらに多くの人々にとって魅力的な施設となる可能性を秘めています。これらの点が改善されれば、定期的な利用者が増え、コミュニティのさらなる活性化に繋がることでしょう。
相模原南台店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
---|---|
| ある |
| ない |
相模原南台店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 1 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 1 | 腕 |
ディップス | 1 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 1 | |
アブダクション | 1 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 4 | 有酸素 |
クロスバイク | 1 |
座間から9.6kmのチョコザップ(chocoZAP)大和東一丁目店
チョコザップ大和東一丁目店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに大和東一丁目店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県大和市大和東1-7-20上野店舗 1F 地図を見る |
---|---|
アクセス | 相鉄本線 / 大和駅 北口 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
大和東一丁目店の口コミ評判
クリーンでフレンドリーな店舗
フレンド会員さんのお陰か店舗は綺麗さを保てているし、除菌水等も今のところ無くなって困ったことはありません。 ただ筋トレに関してはマシーンが5種5台なので運が悪いとマシン待ち有り。 ただこれはどこのチョコザップでも同じかな、、、 今のところマナーの悪い人もほぼ見かけないしスポーツジム入門には良いのでは?
CHOCOZAPで変わる、新しい自分への一歩
1番近いCHOCOZAPになりました。駅からも近く新しくて良く利用しています。CHOCOZAPを始めてから痩せることが出来ました。
コンパクトで手軽
コンビニジム ちょこざっぷが大和に出来ました。コンビニジムに偽りなく、店内はコンビニサイズで、マシン数が少ないです。 シャワー、鍵付きロッカーはありません。 (鍵無しの開放ロッカーもどきは有り) また、ストレッチするエリアはひとりサイズ。 大きなジムとは異なるのでご注意ください。
マシンの故障と配置
狭く、マシンの種類も少ないですが、本格的なジムのハードルが高いと感じる方には丁度良い感じかと思います。
マシン故障対応の遅さは、アプリを利用して報告する形から、各マシンに備え付けられているチェックシートへの変更となった為か以前にも増してひどく、エアロバイクは3台あるうち1台は故障して5ヶ月近く経ちますし、残る2台もノブの不具合でサドルの高さを変えらなくなっています。
ラットプルダウンは、使用する度にキーキーと音がします。
各マシンにタブレットが1台ずつ付いており、CMやマシンの使い方、利用ルールなどの動画が流れていますが、コンセントの位置のせいで、アブベンチの足パッドの位置変更もしづらくなっています。
フレンドリー会員さんのお陰か、室内は綺麗な状態が保たれていると思いますが、オープンしてもうすぐ1年経つけど、マシンメンテナンスはまともにしてもらえない感じです。2024年5月15日追記
サドルの高さを変えられなかったエアロバイクは、どちらもノブが付け替えられ、高さ調整可能となっています。が、壊れて早5ヶ月のエアロバイクは壊れたまま。
ラットプルダウンの音も改善はしています。
アブベンチの位置は少し前にズラしてくれていたのが元に戻って、ラットプルダウン側に近くなり、足パッドも相変わらず調整しづらいくらい、壁側に移動しています。2024年5月27日追記
ピラティスが導入され、バイクは予約必須のデスクバイク含め2台、トレッドミルは15分を超えて利用する人が多い中、4台から3台になりました。
折角ノブが直ったバイクが消え、5ヶ月ほど故障放置されていたバイクが直って残ってます。おまけに、チェックシートが備えられていません。
アブベンチの位置が、行く度に変わっているような気がします。
前回は壁から離れたのに、また壁に近い位置になっている・・・。どういうことなのでしょう。シンプルで清潔
下半身を鍛える器具はレッグプレスのみ。(ランとバイクは除いて)どの器具もひとつしかないので平日夜等は器具待ちしている人も多いです。更衣室はひとつ。トイレは清潔でした。
引用:Googleマップ
チョコザップ大和東一丁目店に関するレビューをまとめると、この店舗は駅近の便利な立地にあり、新しい施設としての魅力を持っているようです。多くの利用者がその手軽さとアクセスの良さを評価しています。また、一部のユーザーはこのジムでのトレーニングを通じて体型改善の成果を実感していることから、効果的な運動が可能であることが伺えます。
しかし、施設のコンパクトさから、マシンの種類が限られており、特に下半身を鍛える器具が少ないこと、またピークタイムには器具の待ち時間が発生することが指摘されています。これは、特に時間を有効に使いたい利用者にとっては考慮すべき点かもしれません。更衣室やトイレは清潔に保たれており、この点は利用者から好評価を得ていますが、マシンの扱いが雑な利用者や、室内のゴミ処理に関するマナーの問題も散見されるようです。
また、故障した器具の修理対応が遅いという問題もあり、これは利用者の満足度に影響を及ぼしているようです。フレンドリーな会員によって室内が清潔に保たれている点はプラスと言えますが、施設全体のメンテナンスや管理体制には改善の余地があると言えるでしょう。
総合的に見ると、チョコザップ大和東一丁目店は利便性とコンパクトさが魅力のジムですが、マシンの種類や数、メンテナンス対応の速さ、利用者のマナーなど、いくつかの課題に対処することで、より快適なトレーニング環境を提供できる可能性を秘めています。
大和東一丁目店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
---|---|
| ある |
| ない |
大和東一丁目店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 1 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 0 | |
アブダクション | 0 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 3 | 有酸素 |
クロスバイク | 4 |
座間から11.3kmのチョコザップ(chocoZAP)瀬谷店
チョコザップ瀬谷店は、ランニングマシンなどの有酸素運動の他に肩、胸、背中、脚、腹のトレーニングに特化したマシンを備えた店舗です。さらに瀬谷店では、24時間年中無休で利用可能なセルフ式のエステと脱毛サービスも提供しています。加えて、体の組成を測る計測器やヘルスウォッチも利用できます。
住所 | 神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷4-24-1ベレオ白鳳 1F 地図を見る |
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アクセス | 相鉄本線 / 瀬谷駅 南口 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間 |
料金 | 月額3,278円(税抜2,980円) |
ちょこっとサポート | スケジュールを確認する ちょこっとサポートは、アプリ連携から活用方法、マシンの使い方、健康に関する日常の小さな疑問などがその場で解消できる。初心者でも安心して運動習慣を始められるように設計されたサポートサービスです。 |
URL | https://chocozap.jp/ |
瀬谷店の口コミ評判
マシンメンテナンスのタイミング
マシンのメンテ頻度が少なめですが、異音の対応等はやってくれます。 大体異音の発生から1ヶ月から2ヶ月程度で治してくれます。 マシンの故障の場合はそこそこ早くて、1ヶ月以内に対応してくれるイメージです。
ちょっとしたトレーニングとエステの楽しみ
開店した時は調整中で使えなかった、エステと脱毛が導入されてよかったです。エステはCELL ZERO MAXではなく、Cell-la RFという黒い機械です。 駅から近いのが助かります。ちょっとだけトレーニングしたい人におすすめです!!
使いやすいジムでのさまざまな体験
混み具合が細かく見れるのが嬉しい。 サッとやってサッと帰れるのがいい。 キチンとした姿勢でやれてない人を見かける。せっかく時間を使ってやってるのにもったいないと思ってしまう。動画を勝手に見て!だけでは難しいと思う。動画ではなくマシンの見える所に、こういう姿勢、こういうやり方、力の入れ方、意識する所など分かりやすく表示してほしい。せっかくトレーナーがいっぱいいるんだから、やれば出来るはずなのに。もったいない。 床が汚れていくのが残念。お客さんが使っていたらその周りは掃除出来ないので、フレンド会員だけではなく、定期的にちゃんとした清掃をしてほしい。 トイレが共用なので、男女別にしてほしかった。
マシンの不具合
クチコミで低評価を書くのは初めてですが、入ろうとしてる人が同じ目に会わないように、対応のずさんさを、あえて拡散させてください
マシンの不具合に長期間何もしないです
他の人も言ってるとおり、スタッフの横で耳が痛い程キーキー音鳴ってても知らんぷりで1ヶ月放置です
やらないならシリコンスプレーでも置いといて欲しい
業者手配中なら何か表示して欲しいチョコザップの問い合わせサイトに書いてあるのは、噛み砕いて言うと「不具合の問い合わせが多い。順番にやるから問い合わせはもう受け付けません」です(スクショ添付)
安いからとか言うけど、契約前に「マシンの不具合は速やかに対応します」ってチョコザップ側から言ってるのに契約してみたらやってないのが問題なんです
この金額で対応出来ないのであれば「不具合は長期間放置」である事を契約時に明記するべきですし、それか料金を上げてきちんとサービスするべきです
やれないのに騙して契約を取ってるのと同じでしょう。対等じゃありません。契約不履行です契約前に体験でもあれば、入ろうと思う人は確実に減るでしょう
エニタイムに変えたいので使用出来なかった期間、本当に返金して欲しい
追記
・使えないまま何も表示せず、バケツを置いてある機器もありました
・解消していないのに、機器に貼っている不具合コメントだけ消されてました。笑快適利用
機械の使い方も分かりやすいですし、混んでいて機械が使えないなども今までなかったので、利用しやすくとても良いと思います
引用:Googleマップ
チョコザップ瀬谷店についての口コミは様々な意見が見られますが、いくつかのポイントが共通して挙げられています。
まず、マシンのメンテナンス頻度が少ないものの、異音や故障の対応はしてくれるという声があります。異音の対応には1〜2ヶ月、マシンの故障対応には1ヶ月以内で対応されることが多いとされています。
エステと脱毛の導入が評価されていますが、エステ機械が「CELL ZERO MAX」ではなく「Cell-la RF」という機械であることが指摘されています。駅から近い立地が便利で、ちょっとしたトレーニングにはおすすめとのことです。
混み具合を細かく確認できる点も好評ですが、トレーニングの姿勢や方法についての具体的な表示がないため、利用者が正しい方法でトレーニングできないことが惜しいと感じる人もいます。また、床が汚れていくことや、トイレが共用であることに対する不満もあります。
一方で、マシンの不具合に対する対応が遅く、スタッフが問題を放置することに対する強い不満も多く見受けられます。問い合わせサイトでの対応がずさんで、不具合の問い合わせが多いため順番に対応すると書かれているが、実際には放置されていると感じる利用者が多いようです。この点については、契約前の説明と実際の対応が異なることを問題視しています。
最後に、機械の使い方が分かりやすく、混雑時でも機械が使えないことがなく、利用しやすいとの意見もあります。
総じて、チョコザップ瀬谷店は立地や設備の利便性が評価されている一方で、マシンのメンテナンスやスタッフの対応に関する改善が求められています。
瀬谷店の設備・環境
設備は店舗によって若干異なる場合があります | |
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| ある |
| ない |
瀬谷店の設置マシン
マシン名 | 台数 | 鍛えられる部位 |
---|---|---|
ショルダープレス | 1 | 肩 |
チェストプレス | 1 | 胸 |
ラットプルダウン | 1 | 背中 |
バイセップスカール | 0 | 腕 |
ディップス | 0 | |
レッグプレス | 1 | 脚 |
アダクション | 1 | |
アブダクション | 1 | |
腹筋マシン | 1 | 腹 |
トレッドミル | 4 | 有酸素 |
クロスバイク | 4 |
チョコザップのトレーニングマシンの紹介と扱い方
チョコザップには10種類以上のマシンが設置されています。店舗によって種類や設置台数が異なりますので、鍛えたい部位に応じて店舗を使い分けしてみるのも楽しいトレーニングライフになると思います。
筋トレするときに鍛えたい部位によってマシンを使い分けすることが大切になってきます。下半身を鍛えたいのに上半身を鍛えるマシンを使うことはあまり想像できませんが、肩を鍛えたいのに腕や背中に効きやすいマシンを使うのはあまり望ましくなく、筋力アップには遠回りになるかもしれません。
マシン名 | 鍛えられる部位 |
---|---|
ショルダープレス | 肩 |
チェストプレス | 胸 |
ラットプルダウン | 背中 |
バイセップスカール | 腕(力こぶ) |
ディップス | 腕(二の腕)・胸 |
レッグプレス | 脚 |
アダクション | 太もも内側 |
アブダクション | 太もも外側 |
アブベンチ (腹筋マシン) | 腹 |
トレッドミル (ランニング) | 肺・全身 |
クロスバイク | 肺・脚・全身 |
ショルダープレス
ショルダープレスのマシンは肩の筋肉を鍛えるためのエクササイズ機器です。効率的に肩の筋肉を鍛えることができ、姿勢の改善や上半身の強化にもつながります。
- 持ち手を軽く握る
- ゆっくりと上下に動かす
- 肩周りのトレーニングに効果的
- 肩こり対策に適している
- 二の腕を鍛えるのにも有効
- 肩こりや二の腕の強化を目指す方におすすめ
持ち手を軽く握り、その後ゆっくりと上下に動かすことで、肩周りのトレーニングに効果的な運動が行えます。ショルダープレスは肩こりの予防・対策に適しており、さらに二の腕の筋肉を鍛えるのにも有効です。肩こりや二の腕の強化を目指す方にとって、このショルダープレスは特におすすめです。
チェストプレス
チェストプレスは、胸の筋肉を強化する効果的なエクササイズです。この種目は、胸筋を集中的に鍛え、上半身の力と見栄えを向上させます。
- 持ち手を軽く握る
- ゆっくり前に押し出す
- 元の位置に戻す
- 胸周りのトレーニングに効果的
持ち手を軽く握り、それからゆっくりと前に押し出す動作を行い、最後に元の位置に戻すことで、胸周りのトレーニングが効果的に行えます。この一連の動作は、胸の筋肉を効率的に鍛えるのに適しています。
ラットプルダウン
ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えるエクササイズです。この種目は、広背筋を中心に、背部の筋量を向上させるのに適しています。
- バーを薬指と小指の方を握って引く
- 肩甲骨をゆっくり動かす
- 肘が直角になるまで引く
- 背中の下部に負荷を感じたらバーを戻す
背中に刺激を与えるのはコツが必要です。バーを引くときに手と腕の力感を無くすことで背中に負荷がかかりやすくなります。
ラットプルダウンのトレーニングは、普段あまりしない動作なのでコツが必要です。バーを薬指と小指の手の外側で握って引くときに手と腕の力感を無くす。ラットプルダウンは、背中の筋肉を効果的に鍛えることができます。
バイセップスカール
バイセップスカールは、腕の力こぶ(二頭筋)をターゲットにしたエクササイズです。腕まわりの筋肉の強化に重点を置き、見栄えの良い腕を作るのに効果的な種目です。
- 持ち手を握る(特に薬指と小指を意識)
- ゆっくり手前に腕を曲げる
- 持ち上げる際に力こぶの収縮感を感じる
- 重さを感じながらゆっくり腕を伸ばす
- 二の腕のトレーニングに非常に効果的
バイセップスカールのトレーニングでは、まず持ち手を握り、特に薬指と小指を意識して握ります。次に、ゆっくりと手前に腕を曲げ、内側に捻るように持ち上げます。この持ち上げる動作で、力こぶの収縮感を感じることが重要です。そして、重さを感じながら、ゆっくりと腕を元の位置に戻します。この一連の動作は二の腕のトレーニングに非常に効果的で、筋肉を効率的に鍛えることができます。
ディップス
ディップスは胸や腕の二の腕(三頭筋)を鍛えるエクササイズです。この運動は上半身の筋肉、特に胸部と腕の後部を集中的に鍛え、筋力と筋肉を向上させる種目です。
- 持ち手を持つ
- ゆっくり肘を伸ばす
- 手元を下に下げる
- 元の位置に戻す
- 二の腕のトレーニングに効果的
ディップスのやり方は、まず持ち手をしっかりと握ります。次に、二の腕に意識を集中しながら持ち手を下にゆっくりと押して肘を伸ばします。その後、元の位置に戻します。ディップスは二の腕(上腕三頭筋)の筋肉を効果的に鍛えることができ、しっかりとしたトレーニング効果を得ることが可能です。普段の生活であまり使わない動作なので、無理しないようしましょう。15回くらいできる重さでコツを掴みましょう。
レッグプレス
レッグプレスは、主に脚の筋肉を強化するエクササイズです。この種目は、太もも、ハムストリング、お尻の筋肉に焦点を当て、脚全体の力と形を向上させます。
- 足を肩幅に開く
- つま先を少し外側に向ける
- 台に足を乗せる
- 反動をつけずに膝を伸ばす
- ゆっくりプレートを前に押し出す
- 膝を曲げて元の位置に戻す
- 脚の引き締めと下半身強化に効果的
レッグプレスのトレーニングは、まず足を肩幅に開き、つま先を少し外側に向けて台に足を乗せます。次に、お腹に力を蓄えて脚の付け根からゆっくりとプレートを前に押し出します。脚が伸びきったら膝を曲げて元の位置に戻します。レッグプレスは、下半身(大腿四頭筋)を効果的に鍛えることができます。
アダクション(インナーサイ)
アダクションは、太ももの内側の筋肉をターゲットにしたエクササイズです。内腿の筋力を強化することで、引き締まった美脚になれる種目です。
- パッドの外側に太ももがくるように座る
- 反動をつけずにゆっくり脚を開閉する
- 内ももや股関節のトレーニングに効果的
アダクションは、まずパッドの外側に太ももをくっつけるように座ります。その後、お腹に力を入れてから、反動をつけずに足をゆっくりと開閉します。アダクションは内もも(内転筋)や股関節の筋肉を効果的に鍛えるのに適しています。
アブダクション(アウターサイ)
アブダクションは、太ももの外側、特に外腿の筋肉を鍛えるエクササイズです。外腿とヒップの筋肉を強化することで、引き締まった美尻になれる種目です。
- 足がパッドの内側になるように座る。
- 背もたれに背中をつける。
- 脚をゆっくりと開いていく。
- 外腿の筋肉に意識を集中させる。
- 最大限開いたところで一瞬静止する。
- ゆっくりと脚を閉じて初期位置に戻る。
腰や背中を真っ直ぐに保ち、腿の筋肉に集中して力を入れることが重要です。また、反動を使わずにゆっくりと脚を開閉することで、効果的に外腿の筋肉を鍛えることができます。
腹筋マシン(アブベンチ)
腹筋マシンは文字通りお腹の脂肪を引き締めるエクササイズです。中央と側面の腹直筋を効果的に鍛え、見栄えの良いバランスの取れたお腹になれる種目です。
- 足首を足パッドにしっかり固定する
- 仰向けになって腹部に力を入れながら、上半身を前に曲げる
- 動作をスムーズにし、背中を丸めすぎないように注意する
- 上半身をゆっくりと元の位置に戻す
正しい姿勢を保ち、背中を台にしっかりとつけることが重要です。動作はゆっくりと行い、腹筋に意識を集中させながら、背中を丸めたり、反動を使ったりしないように注意します。
トレッドミル(ランニングマシン)
ランニングマシンは、心肺機能を強化する有酸素運動のエクササイズです。持久力と全体的な体の耐久性を向上させるのに効果的な種目です。
- スローな速度から開始し、徐々にスピードを上げる。
- 快適なペースでウォーキングまたはジョギングを続ける。
- 必要に応じて傾斜を調整する。
スタート時は低速から始め、徐々にスピードを上げることで、体を無理なく慣らします。マシンのスピードや傾斜は自分の体力やトレーニングのレベルに合わせて調整し、疲労や過呼吸を感じたら速度を落とすか休憩を取るようにしましょう。
クロスバイク(エアロバイク)
クロスバイクは脚の筋肉を中心に鍛える有酸素運動のエクササイズです。下半身の筋力と持久力を向上させると同時に、全体的な体力と心肺機能の強化にも効果的な種目です。
- エアロバイクに座り、座席の高さを調整
- 足をペダルに乗せ、ストラップで固定
- ハンドルをしっかりと握る。
- 軽い負荷からスタートしてペダルを回す。
- 快適なペースを見つけ、一定のリズムで続ける。
- 漕いでいる最中は姿勢を直立に保つ。
- 終了時はペダルの回転をゆっくりと減速させる。
クロスバイクは身体全身を鍛えられる有酸素(カーディオ)マシンです。心肺機能やスタミナ向上におすすめです。また、脂肪燃焼にも最適なトレーニングです。
チョコザップのダイエットに効果的なトレーニング
ここまで、チョコザップの設置マシンの使い方のポイントを紹介しました。次に、これらのマシンを使って、実際にどうやって効率的に痩せられる術を解説してみます。
まず、チョコザップのトレーニングマシンには無酸素運動(アネロビクス)と有酸素運動(エアロビクス)のマシンがあります。
効果的にダイエットで成果を出すためには、トレーニングの順番が肝になります。まず、トレーニング前に体を温めるための柔軟体操を行います。柔軟体操には、静的ストレッチと動的ストレッチがあります。いきなりマシンを扱ってしまうと体がビックリするので、どちらでも構いませんので柔軟体操を行います。
静的ストレッチは、特定のポーズを一定時間保持するストレッチ方法です。筋肉を伸ばしてその位置で止まることで、柔軟性を高める効果があります。静的ストレッチは運動後のクールダウンに適しており、筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果をもたらします。
例:ハムストリングのストレッチ:座って足を伸ばし、前屈して足先に手を伸ばし、その姿勢を20〜30秒保持します。
肩のストレッチ:片腕を体の前に伸ばし、反対の腕でその肘を引っ張って肩を伸ばします。この姿勢も20〜30秒保持します。
動的ストレッチ
動的ストレッチは、動きを伴うストレッチ方法です。筋肉を動かしながら徐々に伸ばしていくことで、血流を促進し、筋肉の準備運動になります。動的ストレッチは運動前のウォームアップに適しており、ケガの予防に役立ちます。
例:レッグスウィング:片足を前後に振る動きを繰り返し、股関節周りの筋肉をほぐします。
アームサークル:両腕を広げ、円を描くように回し、肩や腕の筋肉を準備させます。
まとめ
静的ストレッチは運動後のクールダウンに適し、筋肉のリラックスと柔軟性の向上に役立ちます。
動的ストレッチは運動前のウォームアップに適し、筋肉を動かしながら準備運動を行うことで、ケガの予防に効果的です。
どちらのストレッチも、適切なタイミングで行うことで、運動の効果を高めることができます。
効果的なダイエットメニューの術
ここからは、大事なトレーニングの順番を解説します。ウォームアップのあとに、筋トレ(無酸素運動)を行います。筋トレで身体に刺激が入った状態で、つぎにランニングなどの有酸素運動を行います。筋トレの無酸素運動から始める理由としては、重い重量を扱うことで身体に刺激が入り、体脂肪の分解が促進され成長ホルモンが分泌されやすくなります。そして、このままの状態で有酸素運動を行うことで、体脂肪が効率よく燃焼されやすくなります。
つまり、筋トレを行ってからランニングやバイクで漕いでもらうことで、効率的なダイエット効果が最大限に望めるわけです。
筋トレやランニングのセット数などは、年齢や男性、女性によって異なります。詳細は下記リンクをご参照ください。
チョコザップの利用可能なサービス(追加料金なし)
チョコザップというと、すぐに思い浮かぶのはマシンを使ったウエイトトレーニングですよね。でも、最近のチョコザップはそれだけじゃないんです。
実は、チョコザップではトレーニングマシン以外にもいろんなサービスが増えました。たとえば、セルフエステやセルフ脱毛、ピラティス、マッサージチェア、ランドリー、ゴルフなども利用できるんです。
- トレーニング
- スターターキット
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフホワイトニング
- セルフネイル
- マッサージチェア
- デスクバイク
- アプリ
- カラオケ
- ランドリー
- ピラティス
- ドリンクバー
- ゴルフ
- ワークスペース
これらの新しいサービスのおかげで、チョコザップはもっと楽しく、そして効果的に体を鍛えたり、リフレッシュできる、言わば「心を休める」憩いの場となっています。
ここでは、トレーニングマシン以外に利用可能なサービスの種類を簡単にご紹介します。
チョコザップのセルフエステ
チョコザップのセルフエステは、1秒に3万回の振動を生み出すハイパワーマシン導入しています。技術力に関係なく、誰でも簡単に使えるこのマシンは、フェイシャルケアやボディマッサージ、ヘッドスパなど、幅広い用途に対応しています。初回の体験から、その効果に驚かされることでしょう。
チョコザップのセルフエステは、全国にある128店舗で利用できます。セルフエステが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフ脱毛
チョコザップのセルフ脱毛は、家庭で手軽にプロの脱毛効果を実感できるIPL脱毛マシンを使用しています。このマシンは、大手サロンでも採用されている本格的なものであり、全身脱毛や部分的なケアも短時間で完了できます。例えば、VIOや背中などの難しい部位も、安心してセルフ脱毛が可能です。
男性も女性も、全身の毛をしっかりケアでき、特に顔やVIOなどのデリケートな部分も対応可能です。毛抜きや脱毛クリームのように手間がかからず、最先端の脱毛器を使って短時間で完了するため、時間を有効に使えます。
チョコザップのセルフ脱毛は、全国にある114店舗で利用できます。セルフ脱毛が導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフホワイトニング
チョコザップのセルフホワイトニングは、店舗で手軽に歯を白くするための手法として、ブラッシングと薬用ホワイトニング剤を併用しています。歯の着色汚れを効果的に浮かせて落とし、歯のツヤを出すことができます。また、歯垢や歯石の沈着もガードするので、虫歯予防にも役立ちます。1回8分の施術で効果を実感でき、継続して使用することでさらに白くなります。
チョコザップのセルフホワイトニングを選ぶ理由として、その手軽さと効果の高さがあります。歯のケアをしながら、美しい白い歯を手に入れたい方には、最適な選択肢です。今すぐ予約して、輝く笑顔を手に入れましょう!
チョコザップのセルフホワイトニングは全国にある124店舗で利用できます。セルフホワイトニングが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのセルフネイル
チョコザップのセルフネイルは、ネイルプリンターを使ったはがせるジェルネイルで、397種類ものデザインが収録されています。このネイルプリンターを使えば、オリジナルデザインも簡単に作成でき、初心者でもプロのような仕上がりを楽しめます。
チョコザップでは、全国にある111店舗でセルフネイルが利用できます。セルフネイルが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのマッサージチェア
チョコザップのマッサージチェアは、リラックスできる高質な素材を使って全身をもみほぐすことで、日々の疲れを取り除きます。このチェアは、仕事の休憩時間やトレーニング後のクールダウンに最適です。
チョコザップのマッサージチェアは、全国にある117店舗で利用できます。マッサージチェアが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのデスクバイク
チョコザップのデスクバイクは、デスクを利用しながら簡単に運動不足を解消できる画期的な製品です。このエアロバイクは、健康やストレス解消に最適で、動画鑑賞や読書、仕事などの好きなことをしながら運動ができます。
チョコザップのデスクバイクは、全国にある130店舗で利用できます。デスクバイクが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのカラオケ
チョコザップのカラオケは、スキマ時間や気分転換にピッタリのサービスです。一人で歌の練習をするだけでなく、気の合う友人や家族と一緒に楽しむこともできます。チョコザップの店舗は全国に広がっており、どこにいても気軽に利用できるのが魅力です。
例えば、学校帰りや週末のちょっとした時間に、人気アーティストの楽曲を歌ってリフレッシュするのはいかがでしょうか。Official髭男dismや米津玄師の楽曲を歌うことで、最新のヒット曲をチェックすることができます。また、JOYSOUNDやDAMの最新ランキングに登場する曲を歌って、流行に敏感な自分をアピールすることもできます。
チョコザップのカラオケは、全国にある22店舗で利用できます。カラオケが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのランドリー
チョコザップのランドリーは、日本中で高評価を受けている便利なランドリーサービスです。完全予約制を採用しているため、待ち時間は一切ありません。忙しい日常の中で時間を効率的に使いたい方には最適です。洗濯機や乾燥機などの機器は簡単に操作できるため、初めての方でも迷うことなく使えます。
チョコザップでは、全国にある60店舗でランドリーが利用できます。ランドリーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのピラティス
チョコザップのピラティスは、初心者でも安心して楽しく取り組めるように、さまざまな工夫がされています。ピラティスは、身体の基盤を整え、理想的な姿勢や健康を目指すためのエクササイズです。特に、ストレッチやインナーマッスルの強化、そして体幹のバランスを重視しています。
チョコザップのピラティスは、全国にある228店舗で利用できます。ピラティスが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのドリンクバー
チョコザップのドリンクバーは、当日の気分や体調に合わせて自由にドリンクを選べる魅力的なサービスです。無制限に利用できるセルフサービス形式のドリンクバーは、暑い日には冷たい飲み物でリフレッシュし、寒い日には温かいコーヒーでほっと一息つくことができます。店舗ごとにラインアップは異なりますが、どの店舗でも豊富なドリンクメニューが揃っています。
チョコザップのドリンクバーは、全国にある18店舗で利用できます。ドリンクバーが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのゴルフ
チョコザップのゴルフプランは、健康的な生活習慣を身に付けたい方にぴったりです。道具レンタルが無料なので、気軽に始められるのが魅力です。さらに、ゴルフクラブの持ち込みもOKなので、お気に入りのクラブでプレーを楽しむこともできます。
チョコザップのゴルフは、全国にある85店舗で利用できます。ゴルフが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップのワークスペース
チョコザップのワークスペースは、仕事や勉強、読書といった様々な活動に最適なデスク環境を提供しています。ここでは、集中して取り組むことができる整った環境が整備されており、効率よく作業を進めることが可能です。さらに、作業の合間に軽い運動を取り入れることで、リフレッシュしながらリラックスすることもできるのが大きな魅力です。
チョコザップでは、全国にある11店舗でワークスペースが利用できます。ワークスペースが導入されている店舗リストを見て、お近くの店舗が含まれているか確認してみましょう。
チョコザップの新しいサービスは、追加料金なしで利用できます。月額2980円(税込3278円)で、すべてのサービスを好きなタイミングで楽しめます。
特別な料金を払わずに、トレーニングの他にリラックスの時間を楽しむことができるんです。
定額料金で、こんなに多くのサービスを利用できるのは、とてもお得で嬉しいですよね!
チョコザップで、毎日をもっと健康的で楽しいものにしましょう!
24時間フィットネスジムを利用しているトレーニーのタイプと特徴
座間周辺のチョコザップなどの24時間フィットネスジムに通ってる人は、多様な生活スタイルを持っていることが多いです。以下は一般的な24時間フィットネスジムに通う人のタイプと特徴の例です。
タイプ | 特徴 |
---|---|
忙しいビジネスマン | 日中の仕事が忙しく、早朝や深夜にしか運動できない。仕事後にリラックスしたい。 |
シフトワーカー | 交代制の仕事をしている。勤務時間に合わせてトレーニングできる。 |
夜型の人 | 夜遅くまで活動することが多い。深夜の静かな環境でトレーニングを好む。 |
学生 | 勉強やアルバイトで忙しく、自由な時間に運動したい。授業後や試験期間中のリフレッシュとして利用。 |
運動愛好家 | いつでも運動できる環境を求めるフィットネスエンスージアスト。柔軟にスケジュールを調整。 |
家族を持つ人 | 家事や子育ての合間にトレーニング時間を確保したい。家族のスケジュールに合わせて利用。 |
旅行者 | 出張や旅行中でも運動を続けたい。ホテルのジムが閉まっている時間帯でも利用可能。 |
このように、チョコザップを含め24時間フィットネスジムは様々なライフスタイルやニーズを持つ人にとって、とっても便利な選択肢となっています。
座間周辺の24時間フィットネスジム月会費の平均相場
フィットネスジムを大きく3つに分類できます。
フィットネスジム | 相場 | 店舗名 |
---|---|---|
総合フィットネスクラブ | 8,000~12,000円 |
|
パーソナルジム | 35,000~50,000円 |
|
スポーツジム | 3,000円~10,000円 |
24時間フィットネスジムはスポーツジムに該当します。24時間フィットネスジムは入会金、月会費がリーズナブルで初心者でも比較的手軽に始めやすいところが特徴です。ただ、料金が低めに設定されているので、タオルやウェアなどは有料レンタルがないとこがほとんどです。
座間周辺のチョコザップは24時間フィットネスジムに該当します。因みに、チョコザップは普段着のまま、靴も着替える必要がありません。
下表は、各24時間フィットネスジムの月会費、入会金等をまとめたものです。24時間フィットネスジム月会費の平均相場は5,000円~6,000円となっています。
チョコザップの月会費は3,278円(税込)なので、平均相場よりも安く設定されています。
スポーツジム | 月会費 | 入会金 |
---|---|---|
チョコザップ | 3,278円 | 入会金:3,000円 |
事務手数料:2,000円 | ||
FASTGYM24 | 4,950~8,250円 | セキュリティカード発行料:3,300円 |
登録料:2,200円 | ||
HYPER FIT 24 | 7,150~8,250円 | 入会金:5,500円 |
事務手数料:3,300円 | ||
エニタイム | 6,578~10,450円 | セキュリティキー発行手数料:5,500円 |
ジョイフィット24 | 4,378円~7,678円 | 入会金:2,200円 |
登録事務手数料:3,300円 | ||
スマートフィット100 | 6,490円~7,920円 | 入会金:2,750円 |
事務登録料:2,750円 |
一般的に24時間フィットネスジムは筋力トレーニングで身体を鍛えるのが目的になっています。トレーナーが常時在籍している店舗があれば、チョコザップのように完全に無人のスポーツジムという形態もあり形態は様々です。
チョコザップの場合は会員それぞれのニーズを叶えるために、トレーニングマシンの他に美容エステ、脱毛、ゴルフ、ピラティスなどが併設されています。また、店舗によって利用できるサービスが異なるので、店舗を自由に選択してお好みのサービスで簡単にリフレッシュすることができます。
そして、チョコザップの凄いところは、追加料金なく月会費のみで、すべてのサービスが全店舗で利用できるところです。
チョコザップ(chocoZAP)のメリット・デメリット
チョコザップのメリット
- チョコザップに手ぶらで行ける。
- トレーニング前に着替える必要がない。
- ホワイトニング設備が完備している。
- 冷房が効いており、快適なトレーニング環境が整っている。
- 座間周辺以外の店舗でも利用できる。
- 24時間365日いつでも開いてる。
- 駐車場、駐輪場がある
- 本格的に鍛えてる人が少ない。
- いつでも違約金なく解約できる。
- 月会費がほかの24時間ジムより圧倒期に安い!
チョコザップのデメリット
- シャワーがない。
- トイレがない店舗がある。
- トイレの床が汚れている可能性があり
- トレーナーは基本駐在していない。
- 自販機がない店舗がある。
- トレーニング道具の持ち込みができない。
- BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)ができない。
- ボディビル、フィジーク、パワーリフティングの大会出場するための機材が整っていない。
チョコザップ(chocoZAP)をおすすめする理由
座間周辺のチョコザップは、手軽にフィットネスを楽しむことができるジムとして人気があります。以下のようなタイプのトレーニーが利用している傾向があります。
タイプ | 特徴 |
---|---|
コストパフォーマンスを重視する人 | 低料金で利用できるため、コストを抑えたい。高価なジムに通わずに基本的な設備を利用したい。 |
初心者やライトユーザー | 本格的なトレーニングよりも、軽い運動やエクササイズを目的とする。初めてジムに通う人や運動習慣を始めたい。 |
手軽さを求める人 | 簡単にアクセスできるジムを探している。短時間でサクッとトレーニングを終えたい忙しい人。 |
シンプルな設備で十分な人 | 高度なトレーニングマシンや多様なプログラムを必要としない。自分のペースでシンプルに運動したい。 |
高齢者やリハビリ中の人 | 過度な負荷を避け、ゆっくりとした運動をしたい高齢者。怪我からの回復期にある人やリハビリテーションを目的とする。 |
地域に密着したサービスを求める人 | 近所にジムがあることで通いやすさを重視する。地元のコミュニティに溶け込みたい。 |
これらのタイプの人は、チョコザップの気軽さと低料金、シンプルな設備を魅力的に感じて選択している傾向にあります。
チョコザップ(chocoZAP)は使い放題が盛りだくさん!
座間周辺のチョコザップはトレーニングマシンが24時間365日使い放題です。チョコザップは筋トレだけと思われがちですが、エステや脱毛ホワイトニングなども利用可能なんです。さらに、これらの設備が全店舗で利用できるのが嬉しいですね。
チョコザップ全国1,000店舗以上あるフィットネスジムなので、旅行や出張でお出かけの際でも手ぶらで、そのままの服装で手軽にトレーニングを始められます。
座間周辺のチョコザップ(chocoZAP)のまとめ
座間周辺には7店舗のチョコザップが点在してました。そこで、今回紹介した各店舗の設置マシンをまとめておきます。
店舗名 | 肩 | 胸 | 背中 | 腕 | 脚 | 腹 | 有酸素 |
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チョコザップ海老名泉二丁目 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
チョコザップ小田急相模原 | ● | ● | ● | ● | ● | ||
チョコザップ鶴間 | ● | ● | ● | ● | ● | ||
チョコザップ南林間 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |
チョコザップ相模原南台 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
チョコザップ大和東一丁目 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |
チョコザップ瀬谷 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
以上ように座間周辺のチョコザップには、すべての部位をトレーニングできる店舗が海老名泉二丁目店と相模原南台店の2店舗ありました。
チョコザップは、ふらっと立ち寄り、着替える手間なく、来たままの服装でトレーニングができる!お手軽フィットネスジムですね。